Klingt sehr ungesund, du verschwendest wertvolle Lebenszeit. Ich würde mir professionelle Hilfe holen. Keine Frau oder Mann ist es wert 4 Jahre einer Beziehung nachzutrauern, die noch dazu von ihr beendet wurde. Ob der von ihr vorgebrachte Grund lächerlich war spielt dabei keine Rolle. Eine Seite wollte nicht mehr und das ist zu akzeptieren.
Du lebst nicht ewig, da wäre es schade sich jetzt ewig selbst zu bemitleiden und sein Leben einzuschränken.