Laufgewohnheiten der ASB User

[DeusAustria]

Beim Staffelllauf die 4. Strecke (rund 11,3 km) in ziemlich genau 1 Stunde gelaufen. Bissl was wär vll noch gegangen, aber grundsätzlich bin ich zufrieden. Für nächstes Jahr fass ich mal den Halbmarathon ins Auge.

[Source]

Trotz Seractil und mittlerweile anderthalb Wochen ohne einen schnellen Schritt war es mir nicht möglich, den halben VCM zu laufen. Hüfte macht schon so lange Probleme! :sad:

Orthopäde kann mir erst in einer Woche sagen, was los ist. Mit jedem Tag ohne Laufen steigert sich mein Grant.

So gehts mir im Moment auch, nur halt mit dem Rücken. Wird schon werden

Hat jemand Erfahrung mit http://www.amazon.de/gp/product/B00JD4TG2M/ref=s9_psimh_gw_p200_d1_i3?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=0RVGHSACK6S592EZX3RF&pf_rd_t=101&pf_rd_p=455353807&pf_rd_i=301128

Bin am überlegen ob ich mir die zulegen soll.

[Mango]

Hat jemand Erfahrung mit http://www.amazon.de/gp/product/B00JD4TG2M/ref=s9_psimh_gw_p200_d1_i3?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=0RVGHSACK6S592EZX3RF&pf_rd_t=101&pf_rd_p=455353807&pf_rd_i=301128

Bin am überlegen ob ich mir die zulegen soll.

Schon gelesen? http://www.dcrainmaker.com/2014/04/tomtom-cardio.html

Viel mehr kann ich auch nicht beitragen.

bearbeitet 15. April 2015 von Mango

[Lichtgestalt]

morgen fällt km 1.000, drei wochen früher als 2014. ende april werd ich ca. 150 km vorsprung aufs vorjahr haben, vielleicht gehen sich heuer 3.500 km aus.

[Mango]

Tolle Zahlen!

Verwendet eigentlich noch jemand Runalyze? Funktioniert echt toll.

[iceman]

so, auf gehts zum linz marathon. mein erster wettbewerb den ich laufen werde. bin schon voigas gespannt. ziel beim viertelmarathon ist eine zeit unter 70 minuten. schau ma mal. :-)

[Tlahuizcalpantecuhtli]

so, auf gehts zum linz marathon. mein erster wettbewerb den ich laufen werde. bin schon voigas gespannt. ziel beim viertelmarathon ist eine zeit unter 70 minuten. schau ma mal. :-)

dank dir bin ich zuhause eingemauert.

Bewegungsradius von ca 100m in jede Richtung.

[chili]

dank dir bin ich zuhause eingemauert.

Bewegungsradius von ca 100m in jede Richtung.

Selber Schuld, lauf halt mit

[Tlahuizcalpantecuhtli]

Selber Schuld, lauf halt mit

ich. Marathon. Laufen. genau.

[iceman]

1:05:28!!! wow :-)

[Tlahuizcalpantecuhtli]

1:05:28!!! wow :-)

[Lichtgestalt]

1:05:28!!! wow :-)

mein respekt & glückwunsch, starke leistung!

[FAK-masteR]

warum sind die österreichischen ergebnisse beim linz marathon (vor allem bei den damen) um so viel besser?

beim VCM war die beste von uns glaub ich knapp über 3 stunden. ist da so viel streckenunterschied?

icy

[Milhouse]

warum sind die österreichischen ergebnisse beim linz marathon (vor allem bei den damen) um so viel besser?

beim VCM war die beste von uns glaub ich knapp über 3 stunden. ist da so viel streckenunterschied?

icy

beim linz marathon wurde auch die staatsmeisterschaft im marathon ausgetragen. daher wahrscheinlich die weibliche österr. laufelite vorzugsweise in linz am start. möglicherweise aber auch besseres startgeld. streckenprofil ist aber in linz auch einfacher als wien

[have.heart]

1:05:28!!! wow :-)