Ich habe von Dynafit eine 8l und 15l Laufweste. Wenn du noch ein wenige Wechselkleidung (eine Regenjacke sollte man in Tirol immer dabei haben; ich habe zudem häufg auch noch 1-2 Wechselshirt + BH - z.B. fahre ich tw. mit Bus/Bahn irgendwo raus und wieder heim, da bin ich ganz froh wenn ich mich umziehen kann, selbst im Hochsommer, auch bei den 3h Läufen in Vorb. auf den IATF bei sub 10°C musste ich nach 1:30-1:45 das Shirt wechseln, weil ich komplett durchgeschwitzt war und fürchterlich gefroren habe). Häufi ghabe ich auch noch eine Regenhose (so ein hauchdünnes Teil von Dynafit, welche man ganz klein zusammenfalten kann) dabei (die habe ich häufig auch bei der Anreise noch über der kurzen Hose an, wenn es da noch zu kalt ist).
Und nicht vergessen solltest du eine kleines erstes Hilfe Paket - ein paar Pflaster, Bandage + Rettungsdecke sollte man beim Trailrunning immer eingesteckt haben. Wenns blöd hergeht, knöchelst irgendwo um und du kommst nicht mehr alleine weiter. Da bist um die Decke + Wechselgewand ganz froh.