Der Rauchstopp-Thread

[DeusAustria]

Bin jetzt seit fast 11 Wochen rauchfrei. Die Phase, wo ich alle halbe Stunde an eine Zigarette gedachte habe sind lange vorbei. Mittlerweile gibt's vll (wenn überhaupt) noch 1x pro Tag eine Situation, wo ich dran denke. Mein rechter Zeigefinger ist nicht mehr gelb, Husten gibt's auch überhaupt keinen mehr und ich fühle mich insgesamt einfach um so viel besser als früher.

bearbeitet 10. Juli 2014 von DeusAustria

[iderf]

Day #1

wish me luck

[Astarot]

edit

bearbeitet 6. April 2023 von Astarot

[rlh33]

Day #1

wish me luck

wie läufts?

hab selbst am montag um 11 uhr vormittags die bisher letzte ausgedämpft. einfacher als gedacht, ich hab aber gerade urlaub und kann mich schön ablenken. ab montag wieder arbeiten, da wird die erste pause eine riesenherausforderung, sollte ichs bis dahin aushalten. naschen tu ich jetzt schon ordentlich, die waage wird mit mir schimpfen, aber um das kümmer ich mich später, wenn ich durchhalte.

[DeusAustria]

wie läufts?

hab selbst am montag um 11 uhr vormittags die bisher letzte ausgedämpft. einfacher als gedacht, ich hab aber gerade urlaub und kann mich schön ablenken. ab montag wieder arbeiten, da wird die erste pause eine riesenherausforderung, sollte ichs bis dahin aushalten. naschen tu ich jetzt schon ordentlich, die waage wird mit mir schimpfen, aber um das kümmer ich mich später, wenn ich durchhalte.

Durchhalten ist ein ganz schlechtes wort. Du willst ja aufhören. Glaub mir, so funktionierts ganz einfach ;-)

[rlh33]

Durchhalten ist ein ganz schlechtes wort. Du willst ja aufhören. Glaub mir, so funktionierts ganz einfach ;-)

ist natürlich wahr, so weit hab ich noch gar nicht gedacht

[psywalker]

Nach 4 Tagen wieder zur Tschick gegriffen

[DeusAustria]

Nach 4 Tagen wieder zur Tschick gegriffen

Was aber schon fast wieder wurscht ist, einfach weil es nicht lange genug war. Bitter ists, wenn man nach ein paar Monaten wieder zugreift. So, und beim nächsten Mal hörst du ganz auf

[psywalker]

Was aber schon fast wieder wurscht ist, einfach weil es nicht lange genug war. Bitter ists, wenn man nach ein paar Monaten wieder zugreift. So, und beim nächsten Mal hörst du ganz auf

Es war einfach schowieda schwer unnötig - nachm 3. Bier war der Guster auf ah Tschick einfach zu groß.

bearbeitet 7. August 2014 von psYwalkeR

[anthü]

rauchst du nicht eh diese e-zigaretten?

[psywalker]

rauchst du nicht eh diese e-zigaretten?

Nein, die hab ich weggschmissen - vor 5 Tagen. Hat alles gut geklappt, eben bis gestern, als ich mit einem Bekannten auf paar Bier zamgsessen bin...

Wird scho irgendwann werden...

[rlh33]

solangs bei 1-2 bleibt und am nächsten tag keine geraucht wird wärs mir ziemlich egal.

eine woche ist es heute, leicht ists nicht, aber schon 30 gespart, das alleine muss motivation genug sein. bin gespannt wann ich beim sport eine besserung bemerk.

[RBS Max]

bin gespannt wann ich beim sport eine besserung bemerk.

Nach ~ 3 Wochen geht's bergauf mit der Kondi!

[Chr1s]

Vorgestern die letzte Tschick nach der Arbeit geraucht.

Gestern wohl jede halbe Stunde an eine Zigarette gedacht, heute bisher nur 1-2x, dafür extrem launisch. Ich merk selber, dass ich mich in Kleinigkeiten extrem reinsteiger.

Schauma amal. Eventuell kommt heut auch der erste Härtetest namens Bier. Bin aber guter Dinge, dass ich standhaft bleib. Machs ja ned ohne Grund.

[indestructable]

Verratest du uns deinen grund wenns nicht zu persönlich is?

Ansonsten, gratuliere