Laufgewohnheiten der ASB User

[Kaffee]

Athavar schrieb vor 8 Minuten:

Wie handhabt ihr das Laufen in dieser Kälte? Habt ihr persönliche Untergrenzen?

Gestern 30km bei -9 Grad war kein Problem, bin auch schon bei -15 Grad länger unterwegs gewesen. Da sind dann halt Haube, Schal und Buff-Tuch über Nase und Mund unverzichtbar.. und runter vom Gas  Gestern nach 21km dann noch eine Tasse lauwarmer Tee

bearbeitet 26. Februar 2018 von Kaffee

[Lichtgestalt]

Athavar schrieb vor 4 Stunden:

Wie handhabt ihr das Laufen in dieser Kälte? Habt ihr persönliche Untergrenzen?

-273,15

[aurinko]

Kann jemand einen Laufrucksack bzw. -weste (wie sie zum Trailrunning verwendet werden) empfehlen? Würde im Sommer gerne vermehrt Bergläufe machen. Da ich aber aufgrund von Knieproblemen bevorzugt nur bergauf laufe und runter dann mit der Bahn, bräuchte ich was, wo ich meine Wechselkleidung transportieren kann. 

[chili]

Athavar schrieb am 2/26/2018 um 14:49 :

Wie handhabt ihr das Laufen in dieser Kälte? Habt ihr persönliche Untergrenzen?

Bisher hab ich die zumindest noch nicht entdeckt

 

Bei mir gibt's eigentlich echt keine Ausreden wenn ein Trainingstag geplant ist. Wenn's draußen grauslich is, is die heiße Dusche danach umso besser

[Oldergod]

heute das erste mal nach einer 14-monatigen verletzungspause 1km gelaufen  

[Rapidler_1899]

Hatte eigentlich vor, dass ich heut laufen geh aber habs irgendwie verschwitzt und war stattdessen im Fitnesscenter. 

[Morpheno]

Bei minus 15 grad laufen

 

Bei mir beginnt die laufsaison bei 20 grad und endet bei 30 grad

[aurinko]

Oldergod schrieb vor 4 Stunden:

heute das erste mal nach einer 14-monatigen verletzungspause 1km gelaufen  

Was hattest denn, das es dich dermaßen lange aus dem Verkehr gezogen hat?

 

 

[Tribal]

War heute das erste mal seit dem Herbst laufen und bin 5 km in 21:46 gelaufen. Ich bin durchaus motiviert und will dieses Jahr die 5 km unter 20 min schaffen, hoffentlich ist das realistisch.

[Lichtgestalt]

Morpheno schrieb vor 17 Stunden:

Bei minus 15 grad laufen

die helden des sommers werden im winter gemacht

[Kaffee]

Lichtgestalt schrieb vor 42 Minuten:

die helden des sommers werden im winter gemacht

Die Helden des Winters haben im Sommer keinen Bock mehr zu laufen weils viel zu warm is

[Pimmi]

Kaffee schrieb vor 1 Minute:

Die Helden des Winters haben im Sommer keinen Bock mehr zu laufen weils viel zu warm is

da geht's mir genau so. ich lauf lieber bei wind und schneefall als bei >25°. was dann dazu führt dass ich am ende des sommers eine grausliche bis nicht existente laufform habe und es bis zum winter dauert dass diese wieder einigermaßen akzeptabel ist

[Hugo_Maradona]

Hab mich vor drei Monaten zum Halbmarathon angemeldet...

Letzte Woche war ich seit September 2017 das erste Mal laufen. Dienstag: 7km Freitag: 10km

Naja, Rekord wirds keiner aber mit der Routine sollte der HM machbar sein

[Flana]

Ich darf am Sonntag auch die 14.3km Staffeletappe quasi ohne Vorbereitung bestreiten ... Hätte es die letzten Wochen tatsächlich ein paar Mal probiert, aber nach spätestens 8km fängt das Knie zum Wehtun an, dass es eine Freude ist. Gscheid ist es sicherlich net, aber in der Staffel, wennst die treibende Kraft warst, dass sich ein paar Selten- bis Niesportler ihren Schweinehund überwinden, magst dann auch nicht der Spielverderber sein. Werde es ebenfalls versuchen über die Routine zu schaukeln ...  

[Oldergod]

aurinko schrieb vor 17 Stunden:

Was hattest denn, das es dich dermaßen lange aus dem Verkehr gezogen hat?

 

 

nicht ganz klar, vermutlich aber patellasehnenverletzung