Diamondback

Ok, das ist auch eher scheisse Ich drück dir die Daumen

die extro gels gibts übrings grad bei amazon im angebot bin zwar noch keinen straßenmarathon gelaufen, aber dafür genug anderes bis zu 8h.... - die dextro gels gehen bei mir tatsächlich auch ohne zusätzliches wasser - aber das müsstest du testen wie du sie verträgst den einen halbmarathon auf der straße den ich gelaufen bin, hatte ich keine weste dabei - da haben mir die labestationen mehr als gereicht

Das ist mir dann wirklich noch zu früh... Frühlingslauf wirds auch nur wegen dem Verein... Bzw - wings4life wäre heuer wieder in trins zu laufen - muss Werbung machen

War die letzten 2-3 Wochen schon echt mühsam, auch psychisch.... Und mir fällt grad ein, dass ich ja sogar zum frühlingslauf angemeldet bin - das wird toll

feig bis mitte jänner war ich eigentlich echt gut drauf, sowohl langlaufen, als auch laufen... aber die 2 monate jetzt haben mich DEUTLICH mehr reingerissen als die 2 monate pause wegen dem knie letztes jahr

grundsätzlich schuld die grippe - danach wurde es aber nicht wirklich besser - spätestens jeden 3. tag hat sich angefühlt als wäre ich wieder komplett hinüber.... im endeffekt war dann quasi alles an wichtigen vitaminen mehr oder weniger bei 0 habe jetzt 1 monat 2x pro woche infusionen hinter mehr. würde nicht sagen dass ich mich GUT fühle, aber zumindest nicht mehr total beschissen nächste woche nochmal blutwerte testen, und dann seh ich obs nochmal eine runde doping braucht, oder ob soweit wieder alles ok ist auf jeden fall grauts mir bei der aktuellen leistung schon vor dem k25 und wings for life

mag auch die dextro am liebsten. die sind flüssig genug dass mans halbwegs normal trinken kann, und durch den stöpsel muss man auch nicht das ganze auf einmal reinhauen bzw, erster "lauf" seit über 2 monaten. 3km, die pace wird lieber garnicht erwähnt --> ich bin sowas von am arsch

Ager haut schon mal den Hut drauf

kindl aber wohl eher nur noch im doppelsitzer?

Im Vergleich zu Deutschland eh noch überragend

Shiffrin kann Danke sagen Bin trotzdem gespannt was sie heute zeigt

Shiffrin hat auf insta den super g Start bestätigt

Die Familie kenn ich sogar