Laufgewohnheiten der ASB User

[Bam_Margera]

@Fremder: Legst du bei den einbeinigen Liegstütz das eine Bein über das andere, oder hälst du es in der Luft?

[Radio-Tifoso]

Nach der Arbeit eine kurze Strecke so oft wie möglich, seit so ca. 3-4 Jahren.

[x] 3-4x pro Woche

[x] < 10km

Was mir auffällt: Wenn´s sich ein paar Tage hintereinander nicht ausgeht, geht´s mir ab.

[DerFremde]

@Fremder: Legst du bei den einbeinigen Liegstütz das eine Bein über das andere, oder hälst du es in der Luft?

ich leg eins übers andere...

in der luft halten hab ich noch nicht probiert.

[Bam_Margera]

ich leg eins übers andere...

in der luft halten hab ich noch nicht probiert.

tja, ich probiers jetzt auch so. muss aber sagen, dass ich nicht direkt viel unterschied zu normalen liegestütz merke...

heute bin ich wieder meine 7km gelaufen, bin aber anscheinend zu schnell gelaufen. 38 minuten hab ich gebraucht, eine zeit die mich überrascht hat. hoffentlich rächt sich das für das rugby-training morgen nicht.

eine andere erkenntnis für mich heute war, dass ich mir einen playlist am mp3-spieler zusammensetzen sollte, denn die beastie boys zb sind für mich keine konstruktive musik zum laufen.

bearbeitet 3. Mai 2007 von Bam_Margera

[rigobert.song]

Laufe seit letzten August min. 2 mal die Woche jeweils zwischen 6 und 10 km. (Mein Arzt meinte es wär gut für meinen Blutdruck)

Wer keine Pulsuhr mit KM-Messung hat, kann seine Laufroute bei www.runningmap.com berechnen lassen.

hey, vielen dank fuer diese tolle seite.

wenn man in einer fremden stadt joggen will, ist sowas gold wert.

[axeman]

hey, vielen dank fuer diese tolle seite.

wenn man in einer fremden stadt joggen will, ist sowas gold wert.

auch für zu hause absolut brauchbar, wenn man nicht besitzer eines distanzmessers ist.

habe meine strecken früher über die website des salzburger GIS abgemessen - leider wurde diese irgendwann mal umgebaut und war damit nicht mehr brauchbar.

[void]

auch für zu hause absolut brauchbar, wenn man nicht besitzer eines distanzmessers ist.

habe meine strecken früher über die website des salzburger GIS abgemessen - leider wurde diese irgendwann mal umgebaut und war damit nicht mehr brauchbar.

für oberösterreich kann ich die Doris empfehlen. vorallem wegen den guten orthofotos. dadurch kann man strecken bemessen die auf keiner strasse verlaufen.

[Camlann]

Ich laufe mittlerweile wieder regelmäßig und bin am überlegen ob ich mir einen Laufcomputer zulegen soll.

Auswahl gibts ja viel, hat jemand ein Gerät das

-) Puls

-) Zeit (no na)

-) distanz

misst, und kann erfahrungswerte abgeben?

Im Moment bin ich am Schwanken zwischen Polar und Suunto, kosten beide so um €250,--

[unnerum]

Hab mir heute übrigens einen neuen Schuh gekauft, da ich von meinem alten des Öfteren Blasen bekam.

Nike Air Max irgendwas und da bei Hervis gerade eine Aktion lief, hab ich zugeschlagen. Welche Modelle lauft ihr so?

[AustroLeaf]

Hab mir heute übrigens einen neuen Schuh gekauft, da ich von meinem alten des Öfteren Blasen bekam.

Nike Air Max irgendwas und da bei Hervis gerade eine Aktion lief, hab ich zugeschlagen. Welche Modelle lauft ihr so?

Asics, da fühlt sich mein Fusserl am wohlsten.

[Bam_Margera]

Nike Air Max irgendwas und da bei Hervis gerade eine Aktion lief, hab ich zugeschlagen. Welche Modelle lauft ihr so?

da hab ich den absoluten brüller: Bundesheerturnschuh

[unnerum]

da hab ich den absoluten brüller: Bundesheerturnschuh

Ernsthafte Frage: Wie sind die so?

[Bam_Margera]

Ernsthafte Frage: Wie sind die so?

ich hab eigentlich gar keine probleme mit denen. es haben schon beim bund viele über die schuhe gejammert, aber ich bin mit denen gut zurecht gekommen. außerdem kann ich sie in einer kaserne jederzeit umtauschen

vllt etwas genauer: auf der seite sind sie relativ dick und haben bei der ferse eine starke sohle. dämpfung ist eigentlich keine vorhanden. also werde ich mir wohl, meinen gelenken zu liebe mal ordentliche schuhe kaufen.

bearbeitet 3. Mai 2007 von Bam_Margera

[unnerum]

Ich hab deshalb gefragt, weil es laut diversen Aussagen von Präsenzdienern es durchaus auch gute Ausrüstung beim Heer gibt.

[Bam_Margera]

Ich hab deshalb gefragt, weil es laut diversen Aussagen von Präsenzdienern es durchaus auch gute Ausrüstung beim Heer gibt.

dürfte da aber wohl eher die neue ausrüstung betreffen. die neue sporthose zb ist mehr oder weniger so eine radlerhose. die alte sporthose ist ja ein graus. wenn nur etwas dickere oberschenkel hat ist ein wolf garantiert.