Laufgewohnheiten der ASB User

[ronaldino999]

Ich in der Mayerweckstrasse. Also nicht weit weg.

Aber wennst einmal Lust bekommen solltest einfach melden

[psywalker]

Ich in der Mayerweckstrasse. Also nicht weit weg.

Aber wennst einmal Lust bekommen solltest einfach melden

is ok - werd mir das mal überlegen.

aber als raucher fällt ma laufen hald um einiges schwerer als radfahren

[mariodonna]

ach da wär ich doch als junger mann schon froh drüber respekt! also am laufband schon hin und wieder 2h durchgelaufen, aber mit 10km/h - also 2h die 20km - ohne höhenmeter und ohne harten asphalt. hat jedoch auch schon einiges an überwindung gekostet

Meine Strecken sind vom Belag her gemischt. So viel es geht lauf ich Schotter, Wald, etc.

Laufband habe ich auch mal eine zeitlang probiert. Ist aber nix für mich. Habe mich mittlerweile an Schnee, Regen, Kälte usw. gewöhnt. Habe meine Laufsachen auch immer auf meinen (vielen) Reisen dabei. Und manchmal verwende ich sie dann auch....

Vom technischen Schnick-schnack bin ich weggekommen. Laufe nur noch selten mit Pulsuhr - mittlerweile spüre ich ziemlich genau wie hoch er ist. Auch kann ich mein Tempo jetzt schon ganz gut einschätzen, sodass ich keinen Distanzmesser mehr verwende. Und obwohl ich Musik liebe, laufe ich auch immer seltener mit MP3 Player.

Mir taugt´s jetzt noch mehr als früher ...

Wenn man bedenkt, dass ich eigentlich überhaupt keine "Ausdauer-Typ" war, staune ich immer wieder selbst über diesen Wandel...

In meiner aktiven Fussballerzeit war mein Ziel immer "Vorletzter" und heute packt mich langsam der Ehrgeiz...

[void]

Laufe seit letzten August min. 2 mal die Woche jeweils zwischen 6 und 10 km. (Mein Arzt meinte es wär gut für meinen Blutdruck)

Wer keine Pulsuhr mit KM-Messung hat, kann seine Laufroute bei www.runningmap.com berechnen lassen.

Bevorzuge Wald/Wiesen/Schotter-wege aber gerade im Winter ist man doch auf Asphalt angewiesen.

Habt ihr MP3-Player dabei oder lauft ihr ohne Musik im Ohr?

[themanwho]

Wer keine Pulsuhr mit KM-Messung hat, kann seine Laufroute bei www.runningmap.com berechnen lassen.

Hum, wie scrolle ich da in der Map?

Schon gecheckt.

Anhand dieser Karte sinds ~8km die ich standardmäßig laufe. Nur mit MP3-Player.

bearbeitet 24. April 2007 von themanwho

[Doug Heffernan]

[X] Gor net bei 0,0 km/Jahr. Bin ja net auf der Flucht

[DerOnkel]

endlcih mal ein feiner thread....laufe relativ regelmäßig in der woche ca. 4-5 mal so ab 12km aufwärts...

dieses jahr versuche ich den halbmarathon in wien an die 1:30 zu laufen, wir zwar wieder mal verdammt knapp, aber vl geht es sich ja aus...

zudem kommt jetzt wieder vermehrt das rennrad, das ich v.a. am wochenende für längere touren benutze, dazu noch 1 mal die woche ein fußballspiel, und dann an div wochenenden noch ein paar volksläufe....

mit 25 habe ich dann den ersten marathon eingeplant, der sollte dann allerdings in einer guten zeit von ca. 3:20 gelaufen werden(so mein zeil jeden falls)....

bis dahin will ich mich jetzt eher auf die 10000 m konzentrieren

[unnerum]

[X] Gor net bei 0,0 km/Jahr. Bin ja net auf der Flucht

Persönlich wird's bei mir in letzter Zeit wieder weniger, aufgrund der Matura und da andere Dinge interessanter sind. Im Sommer werden es aber mit Sicherheit wieder so um die 30 km in der Woche werden, denn ich habe geplant während des Bundesheers wieder kicken zu beginnen.

[compadre]

also eigentlich nie mit musik. und nie mit kopfhörer. und kein tv am laufband. das nervt alles

[unnerum]

also eigentlich nie mit musik. und nie mit kopfhörer. und kein tv am laufband. das nervt alles

Vollste Zustimmung! Ich liebe es vor allem die Gegend zu beobachten.

[compadre]

mit 25 habe ich dann den ersten marathon eingeplant, der sollte dann allerdings in einer guten zeit von ca. 3:20 gelaufen werden(so mein zeil jeden falls)....

sag ma 30 bitte (weil dieses Jahr wird zu knapp) - und unter 4:00

Vollste Zustimmung! Ich liebe es vor allem die Gegend zu beobachten.

was ja am laufband net so schön ist am strand umso schöner.

und in shanghai, beijing oder hong kong lauft keiner freiwillig auf der strasse - schon gar net bei dem smog....

[j.d.]

Laufe 5-6 mal die Woche und da jeweils um die 6 km, allerdings offroad, am Wienerberg

bearbeitet 24. April 2007 von daniel-w

[aficionado]

Laufe eher unregelmäßig, dann so ca. 1 Stunde in mäßigem Tempo. Fahre mit dem Bike in der Woche, sofern das Wetter halbwegs paßt, ca. 120 km.

Ich muß mich als begeisterter Nordic Walker outen. Geile Sache und sehr effektiv.

[psywalker]

Vollste Zustimmung! Ich liebe es vor allem die Gegend zu beobachten.

kannst ja auch mit musik

[spurs05]

2 mal die woche jeweils immer um die 8 km meistens mit mp3-player

ansonsten noch 2 mal die woche fußballtraining und 1 mal match