der "wichtige frage thread"

[Admira Fan]

Relii schrieb vor 21 Minuten:

was in einem boxclub so trainiert wird. 

Bin kein Insider, würde aber auf Boxen tippen

[Relii]

Tjo ich auch nicht - aber ich geh mal nicht davon aus, dass man nur eine stunde lang sparing macht. 

[AlexR]

Relii schrieb vor 2 Stunden:

Ist halt die frage was dein ziel ist... nachdem die beiden sportarten ja eher weniger miteinander zu tun haben?! Wenns nur um abnehmen geht, würde ich tendenziell eher zu crossfit raten, wobei ich halt keine ahnung hab, was in einem boxclub so trainiert wird. 

weniger kilo, mehr muskeln, generell etwas fitter werden.

beim boxen wäre halt der vorteil, dass man dann auch gezielt schnelligkeit der arme trainieren könnte, was ich auch gebrauchen könnte (bspw eben tischtennis oder andere sportarten). bei crossfit wird da halt eher weniger darauf geachtet...aber, werd wohl beides mal austesten müssen.

[WorkingPoor]

AlexR schrieb vor 20 Stunden:

Zu anstrengend. Geht darum, dass ich den "Abnehm und fit werden" Plan in die Tat umsetzen will. Hab zwar die ein oder andere Sportart probiert, wie Flag Football und Faustball, aber da hat sich noch kein Gefühl ergeben. Tischtennis ist jetzt auch keine Sportart die sonderlich dafür geeignet ist, obwohl ich sicher für 1 mal die Woche mir einen Verein suchen werde. 

Mach Cardio und iss bewusster. Mehr braucht es nicht. Spart Geld fürs Fitnessstudio.

[benni889]

WorkingPoor schrieb vor 17 Minuten:

Mach Cardio und iss bewusster. Mehr braucht es nicht. Spart Geld fürs Fitnessstudio.

+ Boxsack montieren.

[pironi]

Ich will mir das remarkable tablet kaufen, finde es aber nicht. Nur gebrauchte auf willhaben. Kann es sein, dass man das echt nirgends bei uns bekommt? Auf der Website kann man nur die zweite Generation vorbestellen. Die wird im Oktober ausgeliefert. 

Oder kennt jemand eine gute Alternative? 

[mazunte]

pironi schrieb vor 26 Minuten:

Ich will mir das remarkable tablet kaufen, finde es aber nicht. Nur gebrauchte auf willhaben. Kann es sein, dass man das echt nirgends bei uns bekommt? Auf der Website kann man nur die zweite Generation vorbestellen. Die wird im Oktober ausgeliefert. 

Oder kennt jemand eine gute Alternative? 

Zitat

Leider ist das Teil die totale Nullnummer. Die beworbene Konvertierung von geschriebenem Text in digitale Daten ist ein schlechter Witz: die Wörter erscheinen teilweise in völlig chaotischer Reihenfolge. „Exportieren“ kann man die so entstandene Datei in plain Text ohne jede Formatierung. Trennstriche erscheinen 1:1 im Ergebnistext, ob sie dort hingehören oder nicht, weder Unter- noch Durchstreichungen werden verarbeitet. Man bekommt eine Kette von Wörtern.
Weder kann man Grafiken in Text einfügen, noch kann man Grafiken mit Text versehen.
Alles, was dieses Teil kann, kann jedes Smartphone oder Tablet besser.
Die auf den ersten Blick tollen Funktionen wie „Checklist“ sehen erstmal toll aus, bis sich herausstellt, dass die Checkboxen keine Funktion haben und das ganze nur ein „Hintergrundbild“ ist, mit dem man wieder nur Text schreiben und (Fehlerhaft) als Aneinanderreihung von Worten ohne Formatierung ausgeben kann.

https://www.gadget-rausch.de/remarkable-dieses-schlichte-tablet-kann-fast-nichts/

 

[J.E]

pironi schrieb vor 33 Minuten:

Ich will mir das remarkable tablet kaufen, finde es aber nicht. Nur gebrauchte auf willhaben. Kann es sein, dass man das echt nirgends bei uns bekommt? Auf der Website kann man nur die zweite Generation vorbestellen. Die wird im Oktober ausgeliefert. 

Oder kennt jemand eine gute Alternative? 

auf ebay gibts ein neues um schlappe 700 zzgl Versand 

[pironi]

mazunte schrieb vor 10 Stunden:

https://www.gadget-rausch.de/remarkable-dieses-schlichte-tablet-kann-fast-nichts/

 

Du weißt, was ich arbeite und da macht es für mich sehr wohl Sinn. Auch wenn es preislich bisi happig ist. 

[mazunte]

pironi schrieb vor 2 Stunden:

Du weißt, was ich arbeite und da macht es für mich sehr wohl Sinn. Auch wenn es preislich bisi happig ist. 

Ja klar. Darum auch mein Post. Würde mich ev. weiter umschauen;

[quaiz]

Kennt irgendwer ein brauchbares Heimtraining das mit Eigengewicht arbeitet? Seit ich Vater von Zwillingen bin ist mein Körper in einem desolaten Zustand, besonders der Rücken bereitet mir Schmerzen. Ich arbeite zwar körperlich, bin nicht übergewichtig aber ich muss offensichtlich ein Ganzkörper-Training machen, da gewisse Muskelgruppen wohl zu kurz kommen.

[DerFremde]

Gibt einige im ASB die auf Freelethics schwören. Ich hab das mal ausprobiert, für mich war es nix. Aber @chili war da mal voll der Guru und @Dannyo ist da auch dabei.

https://www.freeletics.com/

bearbeitet 13. Juni 2020 von DerFremde

[Tintifax1972]

quaiz schrieb vor 14 Stunden:

Kennt irgendwer ein brauchbares Heimtraining das mit Eigengewicht arbeitet? Seit ich Vater von Zwillingen bin ist mein Körper in einem desolaten Zustand, besonders der Rücken bereitet mir Schmerzen. Ich arbeite zwar körperlich, bin nicht übergewichtig aber ich muss offensichtlich ein Ganzkörper-Training machen, da gewisse Muskelgruppen wohl zu kurz kommen.

Solange du Probs mit dem Rücken hast, ist Freeletics  eher nix für dich. Das hat einfach zu viele Sprünge drin, die einen belastbaren Rücken voraussetzen.

Ich würde eher mit Pilates & Core-Training (was ohnehin oft Hand in Hand geht beginnen, eventuell die ganzen Muskelverkürzungen auch mit Yoga einmal begegnen. 

Dann kannst immer noch Freeletics, Cross-Fit oder Hantel-Krafttraining machen. 
 

bearbeitet 13. Juni 2020 von Tintifax1972

[chili]

Tintifax1972 schrieb vor 2 Stunden:

Solange du Probs mit dem Rücken hast, ist Freeletics  eher nix für dich. Das hat einfach zu viele Sprünge drin, die einen belastbaren Rücken voraussetzen.

Ich würde eher mit Pilates & Core-Training (was ohnehin oft Hand in Hand geht beginnen, eventuell die ganzen Muskelverkürzungen auch mit Yoga einmal begegnen. 

Dann kannst immer noch Freeletics, Cross-Fit oder Hantel-Krafttraining machen. 
 

Er muss ja nicht gleich den Coach nehmen, einzelne Workouts passen da sicher trotzdem. Kommt halt auch viel drauf an, was er unter Rückenschmerzen versteht.

Langsame Pullups und Pushups sind da sicher nicht so schlecht, gehen ja auf den oberen Rücken/Schultern. Bei wirklichen Schmerzen wäre es aber ohnehin gscheiter mal einen Arzt aufzusuchen und nicht einfach loszutrainieren, unabhängig davon welches Training er wählt..

[mazunte]

chili schrieb vor einer Stunde:

Bei wirklichen Schmerzen wäre es aber ohnehin gscheiter mal einen Arzt aufzusuchen und nicht einfach loszutrainieren, unabhängig davon welches Training er wählt..

So würde ich auch vorgehen, nicht dass man sich dadurch noch einiges verschlechtert.
(Hab auch Probs. bei mir sind's die Lendenwirbel zB.)
Hab da Glück da mein Hausarzt auch ein angesehener Sportarzt ist.
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Schwimmen natürlich top für den Rücken, oft halt ein Problem wenn nix in der Nähe ist.
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Trainiere mit so einem Ding, (nennt sich 5 min. Shaper und war ein Geschenk meiner Nachbarn)
Das ist okay, da es auch auf gewisse Rückenmuskulatur wirkt, speziell im Kreuz.
Auch höhenverstellbar; Für zaus optimal, wenn man nicht viel Platz in der Wohnung hat.