der "wichtige frage thread"

[Litzi]

"schön" muss sie vermutlich auch nicht sein -- aber man kann sehr wohl gewisse Charaktereigenschaften aus einer Handschrift "rauslesen".

ich hab die handschrift eines untalentierten 3 jährigen. was genau sagt das jetzt über meinen charakter aus?

[stifflor]

ich hab die handschrift eines untalentierten 3 jährigen. was genau sagt das jetzt über meinen charakter aus?

Jetzt weißt du, warum du Arzt wirst

[hausverstand]

Esse ja nur 750 Kalorien pro Tag. Jetzt ist es bald so weit und ich hab mein Wunschgewicht erreicht. D.h. ich werde schön langsam meine Kalorien pro Tag erhöhen. Angedacht wären dann erstmal 1000 Kalorien pro Tag. Meint ihr, das wäre zu viel? Lieber nur in 100er-Schritten erhöhen? Natürlich ist jeder Körper anders und ich werde sowieso rumprobieren müssen. Und natürlich wäre meine Frage bei einem Arzt besser aufgehoben. Aber ich habe ohne ärztliche Aufsicht abgenommen und will dafür jetzt nicht extra zum Arzt rennen. Bisher konnte ich mich eigentlich wirklich gut auf mein Gefühl verlassen, aber dabei bin ich mir einfach nicht ganz sicher. Hier fragen kostet ja auch nichts und vielleicht kann mich ja jemand diesbezüglich beraten. Wenn nicht, auch kein Problem.

[LarsUlrich]

Habe vor mir ein Lenkrad fürn PC inkl Schaltwippen und Pedale zuzulegen? Was könnt ihr mir empfehlen? Sollte schon unter 100 sein

[aXXit]

Esse ja nur 750 Kalorien pro Tag. Jetzt ist es bald so weit und ich hab mein Wunschgewicht erreicht. D.h. ich werde schön langsam meine Kalorien pro Tag erhöhen. Angedacht wären dann erstmal 1000 Kalorien pro Tag. Meint ihr, das wäre zu viel? Lieber nur in 100er-Schritten erhöhen? Natürlich ist jeder Körper anders und ich werde sowieso rumprobieren müssen. Und natürlich wäre meine Frage bei einem Arzt besser aufgehoben. Aber ich habe ohne ärztliche Aufsicht abgenommen und will dafür jetzt nicht extra zum Arzt rennen. Bisher konnte ich mich eigentlich wirklich gut auf mein Gefühl verlassen, aber dabei bin ich mir einfach nicht ganz sicher. Hier fragen kostet ja auch nichts und vielleicht kann mich ja jemand diesbezüglich beraten. Wenn nicht, auch kein Problem.

ist zwar keine antwort auf deine frage, aber mich würde interessieren, wieviel 750 kalorien ca sind? also was isst du da zum beispiel und wie zählst du die kalorien?

[GrimCvlt]

Habe vor mir ein Lenkrad fürn PC inkl Schaltwippen und Pedale zuzulegen? Was könnt ihr mir empfehlen? Sollte schon unter 100 sein

http://geizhals.at/logitech-driving-force-gt-pc-ps3-ps2-941-000021-a317242.html

Ist leider wieder etwas teurer geworden. Ich habs vor ungefähr vier Monaten um 106€ gekauft. Vl. bissl abwarten.

[LarsUlrich]

Sind aber keine Schaltwippen oder?

[Hutz]

Ich fliege morgen zum ersten Mal mit einem Reiseveranstalter (ltur) - da gibts vermutlich auch so einen Reiseführer und blabla.. wo trifft man den denn üblicherweise? Laut Reiseunterlagen ist das sehr schwammig.. ich würde am liebsten selber jetzt online einchecken (Daten dazu habe ich) und morgen erst im Flieger den Typen treffen.. geht das erfahrungsgemäß, oder muss mich der auf seiner Passengerlist o. dgl. "abhaken" ?

Falls du es noch lesen solltest: Der Typ steht am Zielflughafen (wie schon geschrieben); erkennen tust du den aus 12 Kilometer Entfernung Der hakelt dich auf seiner Liste ab, begleitet dich zum Bus, und dann gehts schon ins Hotel.

[#25]

Esse ja nur 750 Kalorien pro Tag. Jetzt ist es bald so weit und ich hab mein Wunschgewicht erreicht. D.h. ich werde schön langsam meine Kalorien pro Tag erhöhen. Angedacht wären dann erstmal 1000 Kalorien pro Tag. Meint ihr, das wäre zu viel? Lieber nur in 100er-Schritten erhöhen? Natürlich ist jeder Körper anders und ich werde sowieso rumprobieren müssen. Und natürlich wäre meine Frage bei einem Arzt besser aufgehoben. Aber ich habe ohne ärztliche Aufsicht abgenommen und will dafür jetzt nicht extra zum Arzt rennen. Bisher konnte ich mich eigentlich wirklich gut auf mein Gefühl verlassen, aber dabei bin ich mir einfach nicht ganz sicher. Hier fragen kostet ja auch nichts und vielleicht kann mich ja jemand diesbezüglich beraten. Wenn nicht, auch kein Problem.

Kommt halt drauf an wie viel Sport du nebenbei machst. Is im Prinzip aber auch komplett wurscht ob du jetzt 100kcal mehr oder weniger zu dir nimmst, steigers einfach langsam und schau wie der Körper drauf reagiert. Aufgehen wie ein Germteig wirst bei +250kcal auf gar keinen Fall.

[GrimCvlt]

Sind aber keine Schaltwippen oder?

Müsst ich daheim dann nachschauen. Bin ich mir nicht ganz sicher.

[SheWolf]

Wo bekomme ich in Wien einen bisschen größeren Trolley her, der nach Möglichkeit nicht beim zweiten Flug zerfällt? Müssen/sollten keine Markenprodukte sein, weil sehr teuer..

Auf da Mariahilferstraße wo früher dieser Teleshop-Shop (Nähe Westbahnhof auf der KFC Seite) drin war. Vor der Ägypten-Reise einen großen Koffer um 40 gekauft, nach dem Flug noch ganz und unbeschädigt

[LarsUlrich]

Müsst ich daheim dann nachschauen. Bin ich mir nicht ganz sicher.

Ich bitte darum

[hausverstand]

Kommt halt drauf an wie viel Sport du nebenbei machst. Is im Prinzip aber auch komplett wurscht ob du jetzt 100kcal mehr oder weniger zu dir nimmst, steigers einfach langsam und schau wie der Körper drauf reagiert. Aufgehen wie ein Germteig wirst bei +250kcal auf gar keinen Fall.

Mindestens 3 mal die Woche. Ich kegle (nicht lachen ) und geh brav laufen. Diese Woche sieht zB so aus: Mo (waren immerhin 4,76 Meilen), Mi, Fr und So = Laufen; Di = Kegeltraining. Hab aber einiges gut zu machen vom Wochenende.

Danke dir auf jeden Fall für die Antwort. Ist eh ungefähr so, wie ich mir das gedacht/vorgestellt habe. Weiß nicht, warum ich mich so verunsichern ließ. Den Krafttraining-Thread werde ich dann hoffentlich auch bald besuchen können. Mein Plan sieht folgendermaßen aus: Wunschgewicht erreichen -> Kalorienbedarf anpassen bzw. normalisieren -> Ernährung auf Krafttraining umstellen und damit beginnen.

[Fuxxl]

Mindestens 3 mal die Woche. Ich kegle (nicht lachen ) und geh brav laufen. Diese Woche sieht zB so aus: Mo (waren immerhin 4,76 Meilen), Mi, Fr und So = Laufen; Di = Kegeltraining. Hab aber einiges gut zu machen vom Wochenende.

Danke dir auf jeden Fall für die Antwort. Ist eh ungefähr so, wie ich mir das gedacht/vorgestellt habe. Weiß nicht, warum ich mich so verunsichern ließ. Den Krafttraining-Thread werde ich dann hoffentlich auch bald besuchen können. Mein Plan sieht folgendermaßen aus: Wunschgewicht erreichen -> Kalorienbedarf anpassen bzw. normalisieren -> Ernährung auf Krafttraining umstellen und damit beginnen.

nachdem du mit 1000 Kalorien immer noch deutlichst unter deinem Tagesbedarf zu dir nimmst (außer du bist ein Gartenzwerg), wirst du wohl weiter abnehmen.

[#25]

nachdem du mit 1000 Kalorien immer noch deutlichst unter deinem Tagesbedarf zu dir nimmst (außer du bist ein Gartenzwerg), wirst du wohl weiter abnehmen.

Tät ich auch sagen. Am besten hier http://www.apotheken-umschau.de/kalorienrechner den Tagesumsatz berechnen. Sportliche Aktivitäten noch dazurechnen. Und ab dann gilt wie immer: mehr Kalorien als Umsatz = Zunahme, weniger = Abnahme. Mit 1000kcal bist eigentlich weit drunter.