Der Rauchstopp-Thread

[indestructable]

cool. danke 

[Patrax Jesus]

Kann die App zwischen Zigaretten und Tabak unterscheiden?

[orßit]

Geidorfer Junge schrieb am Wednesday, December 21, 2016 um 13:50 :

Ich probier so aufzuhören wie ich angefangen habe zu rauchen.. Mit Snus 

Warum hast überhaupt von snus auf Zigarette gewechaelt??

 

[simmeringerr]

Patrax Slater schrieb vor 7 Stunden:

Kann die App zwischen Zigaretten und Tabak unterscheiden?

Teergehalt kannst du angeben, sowohl Zigarettenanzahl

[Geidorfer Junge]

ton1z schrieb vor 19 Stunden:

Warum hast überhaupt von snus auf Zigarette gewechaelt??

 

Nikotin Sucht nimm ich an, hat angefangen wenn ich beim fortgehen keine Snus hatte dass ich als alternative quasi eine geraucht hab und mit der Zeit immer mehr und ja...

btw. hatte vor aufzuhören habe aber einen interessanten Mittelweg gefunden, mal sehen wie lang ich das so schaffe, den beruflich äußerst stressigen Jänner habe ich so auf jeden fall gemeistert. Ich rauche eigentlich nur mehr wenn ich fortgehe! Unter der Woche ist das mit Snus kein Problem für mich nicht zu rauchen. Der Plan ist es, das jetzt auch langsam zu reduzieren (sprich weniger fortgehen ) ich denke ich bin auf einem guten Weg. 

bearbeitet 2. Februar 2017 von Geidorfer Junge

[orßit]

Ja aber warum nimmst dann nicht nur snus??? Ist doch um welten besser als rauchen! 

Oder geht dir die bestellerei wie mir auf die nerven? Eigentlich eine schande, dass das bei uns verboten ist

[manyk]

Habe jetzt vor kurzem mit Begeisterung zu Dampfen begonnen. Würde aber gerne auch Snus einmal ausprobieren. Gibt es hier Tipps wo man am besten bestellt und welche Marke empfehlenswert ist?

[rlh33]

Nachdem ich vor 2,5 jahren aufgehört habe und dann beim fortgehen hin und wieder eine geraucht habe bin ich wieder bei ca. 5 täglich. Sollte diesmal leichter sein aufzuhören, hoffe ich. Heute also tag 0. Mir grausts eigentlich bei jeder einzelnen, kurz nach dem ausdämpfen ärger ich mich immer. Mal schauen wies läuft, fortgehen muss ich wohl komplett weglassen für den anfang.

[orßit]

manyk schrieb vor 3 Stunden:

Habe jetzt vor kurzem mit Begsieisterung zu Dampfen begonnen. Würde aber gerne auch Snussprobieren. Gibt es hierwillst Tipps wo man am besten bestellt und welche Marke empfehlenswert ist?

Snus.de

Kommt halt drauf an, ob du schwache, mittlere oder extrem starke, wo dir den schädl wegschiessen kannst, probieren willst!

Meine stamdardsnus sind die thunder ultrastrong frosted!! Für anfänger sicher zu stark, aber gut!

 

Finger weg vin siberian red portion oder ondes white, die sind so stark, das eigentlich nichts mehr mit genuss zu tun! 

[Geidorfer Junge]

ton1z schrieb am 2.2.2017 um 15:00 :

Ja aber warum nimmst dann nicht nur snus??? Ist doch um welten besser als rauchen! 

Oder geht dir die bestellerei wie mir auf die nerven? Eigentlich eine schande, dass das bei uns verboten ist

Ja das mit der bestellerei geht mir ziemlich auf den Zaga... 
Ich weiß nicht wenn ich keine Snus habe dann muss ich rauchen, es ist wirklich so eine verschissene Sucht mit dem Nikotin..

bearbeitet 6. Februar 2017 von Geidorfer Junge

[indestructable]

mein kind jammmert mir schon so lang die ohren voll dass ich endlich mitn rauchen aufhören soll. nur weiß ich nicht wie ichs am einfachsten angehen könnt 

[Chr1s]

manyk schrieb am 2.2.2017 um 18:50 :

Habe jetzt vor kurzem mit Begeisterung zu Dampfen begonnen. Würde aber gerne auch Snus einmal ausprobieren. Gibt es hier Tipps wo man am besten bestellt und welche Marke empfehlenswert ist?

Dampfe auch schon länger (neben 2-3 Zigaretten am Tag). Darf ich fragen, wieso du Snus ausprobieren willst? Geschmacklich sind die im Vergleich zum Dampfen ja grausig (mMn). Hab zwar auch noch eine Packung daheim aber die steht schon ewig herum. Marke habe ich folgende: http://www.snus24.com/de/22-Kaufen-goteborgs-rape-snus-online

Hat mir aber ein Kollege aus Schweden mitgebracht. Mit dem Online-Shop hab ich keine Erfahrungen.

[manyk]

Chr1s schrieb vor 23 Minuten:

Dampfe auch schon länger (neben 2-3 Zigaretten am Tag). Darf ich fragen, wieso du Snus ausprobieren willst? Geschmacklich sind die im Vergleich zum Dampfen ja grausig (mMn). Hab zwar auch noch eine Packung daheim aber die steht schon ewig herum. Marke habe ich folgende: http://www.snus24.com/de/22-Kaufen-goteborgs-rape-snus-online

Hat mir aber ein Kollege aus Schweden mitgebracht. Mit dem Online-Shop hab ich keine Erfahrungen.

Genau deswegen - mich würde interessieren wie das schmeckt bzw. wirkt.  Bin aber mit dem Dampfen auch soweit sehr zufrieden.

[Phalanx]

indestructable schrieb vor 2 Stunden:

mein kind jammmert mir schon so lang die ohren voll dass ich endlich mitn rauchen aufhören soll. nur weiß ich nicht wie ichs am einfachsten angehen könnt 

Zur Überzeugung gelanegen dass du SELBST aufhören willst und kannst. Der Rest geht eigentlich von alleine. Es ist tatsächlich, bis auf die ersten 2 Tage, eine reine Kopfsache. Wenn du nicht restlos überzeugt bist, brauchst gar nicht anfangen mit dem Aufhören.

Ich hab aufgehört wie das erste Kind da war, weil ich mir dachte warum bring ich mich eigentlich um wenn ich doch immer für mein(e) Kind(er) da sein will?

bearbeitet 6. Februar 2017 von Phalanx

[manyk]

indestructable schrieb vor 9 Stunden:

mein kind jammmert mir schon so lang die ohren voll dass ich endlich mitn rauchen aufhören soll. nur weiß ich nicht wie ichs am einfachsten angehen könnt 

Schon mal übers Dampfen nachgedacht? Kannst ja in einmal in einen Dampfshop gehen und ein wenig Geschmäcker und Geräte testen. Ich dampfe aktuell und rauche parallel (noch) Zigaretten dazu (aber bereits deutlich weniger). Kann mir gut vorstellen, dass ich - wenn ich es dann wirklich will - mit dem Dampfen komplett von den Zigaretten wegkomme. Beim Dampfen kannst Du den Nikotingehalt langsam bis 0 reduzieren, ohne dass Du das großartig merkst. Du hast weiterhin ein ähnliches Gewohnheitsverhalten wie bei einer Zigarette - was es z. B. für mich wesentlich leichter macht. Der Großteil der krebserregenden Stoffe wie bei der Zigarette ist beim Dampfen nicht mehr vorhanden. Ist überhaupt noch nicht ganz sicher, ob das Dampfen überhaupt in bedenklichem Ausmaß schädlich ist. Die Lungen und Geschmacksknospen erholen sich ebenfalls wieder usw. Und wesentlich billiger ist das Dampfen auch. Und es gibt echt leckere Geschmacksrichtungen!