Krafttraining

[Petroleum]

ich benutze sowieso nur 3 geräte: den kabelzug für diverse brustübungen und die maschinen für leg extensions und leg curls. da wirds schwierig mit freihantelalternativen.

bearbeitet 22. August 2013 von Petroleum

[Gast]

Es gäb dort auch Testo in der Apotheke.

Tzzz Apotheke... Das kauft man da einfach auf der Straße

[tastsofast]

ich steig zwar erst im sept. ein, aber dadurch dass mein mitbewohner sowie mein nachbar das schon länger betreiben und die mich damit immer volltexten, weiß ich ungewollt eig. schon ziemlich viel darüber.

wenn du willst kann ich dir aber mal so ende sept. mal wieder hier reinschreiben und dir meine erfahrungen schildern.

Ich bin selbst schon seit April dabei, wollte nur wissen wie das Training in anderen Studios so aussieht, bin auf der Währingerstrasse in der crosszone....Training macht mir persönlich viel Spaß, in der Gruppe trainieren find ich sowieso viel angenehmer als alleine in einem fc, und das Training bringt dich wirklich an deine grenzen! Der einzig negative Punkt ist halt der Preis, ich Zahl jetzt für 6 Monate mit Ermäßigung 70 Euro pro Monat :/

[Relii]

für 6 Monate mit Ermäßigung 70 Euro pro

für medizinbälle herumschupfen und klimmzüge in der gruppe machen ganz schön happig. da ist ja schon eine monatskarte in einem der sogenannten "premium fitnesscenter" drinnen.

[oberkampf]

mein studio-vertrag läuft im dezember aus und ich werde bis dahin wohl auch umgezogen sein und mir ein neues studio in der nähe suchen. deshalb wollte ich fragen:

ist oder war jemand von euch im john harris angemeldet und kann mir sagen ob es da wie zb im club danube wiederkehrende aktionen gibt (zb im dezember für die neujahrsvorsätz) bei denen sich die einschreibgebür reduziert?

[Gast]

mein studio-vertrag läuft im dezember aus und ich werde bis dahin wohl auch umgezogen sein und mir ein neues studio in der nähe suchen. deshalb wollte ich fragen:

ist oder war jemand von euch im john harris angemeldet und kann mir sagen ob es da wie zb im club danube wiederkehrende aktionen gibt (zb im dezember für die neujahrsvorsätz) bei denen sich die einschreibgebür reduziert?

Ich kann nur vom John Harris in Linz sprechen. Da gab es immer wieder solche Aktionen.

[oberkampf]

danke. ich werde einfach mal dort vorbeischauen und fragen

[tastsofast]

für medizinbälle herumschupfen und klimmzüge in der gruppe machen ganz schön happig. da ist ja schon eine monatskarte in einem der sogenannten "premium fitnesscenter" drinnen.

Naja, so ist es auch nicht, das Training ist deshalb auch so teuer weil du in jeder Stunde einen Trainer dabeihast, der stark auf deine Bewegungen und Technik schaut! Außerdem arbeitest du im Training viel mit langhanteln, Gewichten und kettlebells sowie bändern, Stangen und anderen Utensilien, also dass das ganze nur eine hippe gymnastikgruppe ist stimmt auch wieder nicht

Ich war davor schon öfters in einem normalen fc, und hab dabei nie länger als 1-2 Monate am Stück durchgehalten weil ich mich nach einer zeit einfach nicht mehr motivieren konnte, da einerseits zu monoton und auch weil ich selber immer aufgegeben hab, aber crossfit macht mir neben Fußball als einzige sportart wirklich Spaß und ich kann mich trotz Muskelkater und Schmerzen jedesmal überreden, wieder hinzugehen (liegt aber auch vllt daran dass ich mir denke wieviel ich dort ausgebe und es nur verschwendetes Geld wär wenn ich nicht hingehe )

bearbeitet 26. August 2013 von tastsofast

[anthü]

Ich bin selbst schon seit April dabei, wollte nur wissen wie das Training in anderen Studios so aussieht, bin auf der Währingerstrasse in der crosszone....Training macht mir persönlich viel Spaß, in der Gruppe trainieren find ich sowieso viel angenehmer als alleine in einem fc, und das Training bringt dich wirklich an deine grenzen! Der einzig negative Punkt ist halt der Preis, ich Zahl jetzt für 6 Monate mit Ermäßigung 70 Euro pro Monat :/

achso.

wie gesagt, hab am do. mein einstiegstraining und freue mich schon sehr drauf!

wie oft trainierst du die woche?

[#25]

mein studio-vertrag läuft im dezember aus und ich werde bis dahin wohl auch umgezogen sein und mir ein neues studio in der nähe suchen. deshalb wollte ich fragen:

ist oder war jemand von euch im john harris angemeldet und kann mir sagen ob es da wie zb im club danube wiederkehrende aktionen gibt (zb im dezember für die neujahrsvorsätz) bei denen sich die einschreibgebür reduziert?

Gibts ja, bild mir sogar ein dass ich vor 2 Wochen irgendwas davon gelesen hab in der Kabine. Werd morgen nochmal genauer nachschauen.

[oberkampf]

Gibts ja, bild mir sogar ein dass ich vor 2 Wochen irgendwas davon gelesen hab in der Kabine. Werd morgen nochmal genauer nachschauen.

Super,danke. Aber bis Dezember läuft mein Vertrag noch also würde ich wohl erst dann einen neuen abschließen. Ich glaube aber zu Neujahr gibt es überall Aktionen wenn es generell welche gibt. Ich habe mal gelesen, dass die Studios im Jänner ca 50% ihres Umsatzes machen wegen der Vorsätze.

Bis Ende November bin ich sogar noch Student, vielleicht wird es dadurch ja auch billiger.

[Relii]

Gibts ja, bild mir sogar ein dass ich vor 2 Wochen irgendwas davon gelesen hab in der Kabine. Werd morgen nochmal genauer nachschauen.

bitte posten! würd mich auch interessieren ob man was "verhandeln" kann.

[#25]

Super,danke. Aber bis Dezember läuft mein Vertrag noch also würde ich wohl erst dann einen neuen abschließen. Ich glaube aber zu Neujahr gibt es überall Aktionen wenn es generell welche gibt. Ich habe mal gelesen, dass die Studios im Jänner ca 50% ihres Umsatzes machen wegen der Vorsätze.

Bis Ende November bin ich sogar noch Student, vielleicht wird es dadurch ja auch billiger.

Öhm ich bin mir jetzt echt nicht mehr sicher, aber ich bild mir ein dass ich als Student keine Einschreibgebühr gezahlt hab. Und wenn doch, dann warens maximal um die 70 Euro.

bitte posten! würd mich auch interessieren ob man was "verhandeln" kann.

Mach ich.

[tastsofast]

achso.

wie gesagt, hab am do. mein einstiegstraining und freue mich schon sehr drauf!

wie oft trainierst du die woche?

Ich gehe bzw bin in meinen ersten drei Monaten (hab jetzt im Sommer 5 Wochen Pause gemacht) drei mal die Woche in unsere beginnen-Stunden gegangen, wo die Trainer halt noch mehr auf die Anfänger schauen...im grunde unterscheidet sich das Training selbst kaum von den normalen Stunden, außer dass die Intensität nicht so hoch wie in den anderen Stunden ist...

In welches Studio wirst du gehen?

bearbeitet 27. August 2013 von tastsofast

[anthü]

bei 3x trainieren in der woche wird dann auch dementsprechend was weitergehen nehm ich an?

hast deine ernährung auch grundlegend verändert? die zwei freunde von mir trinken seit dem jedenfalls dauernd magertopfen shakes mit versch. obstsorten.

in diese box werd ich gehen:

http://www.crossfitgraz.at/