Laufgewohnheiten der ASB User

[max90]

Gestern das Jahr abgeschlossen 1835km 16740hm in 161h50min.

Mit Lidingöloppet und Wolfgangsseelauf auch zwei sehr schöne Versanstalltungen mitgenommen.

[aurinko]

Dezember: 78km Laufen, 100 km Langlauf, angesichts der Wetterlage im Dezember schwer ok.

 

2022: 1292 km Laufen, 509 km Langlauf dazu noch ein bisschen MTB, Wandern, Ski Alpin, Schwimmen und jede Menge Yoga

[Gast]

Meine APP hat mir heute Folgendes angezeigt: 

• 353 Aktivitäten
• 311.098 kcal
• 3575 Kilomter
• 344 Stunden, 55 Minuten
• Durschnittsgeschwindigkeit 11,6 kmH

[Lichtgestalt]

367 km im dezember, 4.650 gesamt in 2022.

ziel 5.000 doch deutlich verfehlt, no thx to covid. trotzdem nicht unzufrieden, bin ja auch keine 35 mehr.

[chili]

Ich war Anfang Dezember krank und hatte über Weihnachten (fast symptomfrei) Covid, trotzdem gingen sich durch ein paar längere Läufe im vergangenen Monat noch ca. 225 km aus. Insgesamt komme ich damit auf 2573 Laufkilometer im Jahr, was es zu meinem mit Abstand besten Laufjahr macht. Waren immerhin 800 km mehr als 2021, was davor mein bestes Jahr war

Da ich ja lieber in den Bergen als in der Stadt laufe habe ich auch 67.136 Höhenmeter in der Statistik stehen. Die vorgenommenen Bewerbe konnte ich auch gut abschließen, insofern hätte es eigentlich nicht besser laufen können. Freu mich auf nächstes Jahr, wo dann auch zumindest 2x die 100 Meilen fallen sollen (100 miles of istria im April und der Kullamannen in Schweden im November sind schon gebucht, wenn ich gezogen werde, kommt auch noch der UTMB Anfang September dazu).

chili schrieb am 31.12.2021 um 13:46 :

Ich freu mich schon unglaublich darauf, wenn meine kleine Hündin groß genug ist um so ca. ab September dann gemeinsam mit mir laufen zu können. Ab da wird sie langsam aufgebaut und zumindest ein gemeinsamer Halbmarathon sollte am 31.12.22 dann schon drin sein

Auch hierzu noch eine Ergänzung: Die kleine hat eine unglaubliche Power und Ausdauer, deshalb haben wir auch dieses Ziel locker übertroffen. Schätze sie hat insgesamt auch schon etwas unter 1000 Laufkilometer mitgemacht, schon zweimal die volle Marathondistanz mit mir auf Trails absolviert (43 bzw 45k) - einen davon am 31.12.
Total schön für mich, dass das so gut klappt!

bearbeitet 2. Januar 2023 von chili

[max90]

chili schrieb vor einer Stunde:

Freu mich auf nächstes Jahr, wo dann auch zumindest 2x die 100 Meilen fallen sollen (100 miles of istria im April und der Kullamannen in Schweden im November sind schon gebucht, wenn ich gezogen werde, kommt auch noch der UTMB Anfang September dazu).

100km wird als Sprint Ultra beworben 

[chili]

max90 schrieb am 2.1.2023 um 12:10 :

100km wird als Sprint Ultra beworben 

Was denn sonst?

 

Morgen werden die Teilnehmer für den UTMB gezogen. Ich sitze auf Nadeln.

[Lichtgestalt]

chili schrieb vor 17 Stunden:

Was denn sonst?

 

Morgen werden die Teilnehmer für den UTMB gezogen. Ich sitze auf Nadeln.

 

"Das ASB drückt die Daumen!"

chili goes utmb

[Pezi]

chili schrieb vor 22 Stunden:

Was denn sonst?

 

Morgen werden die Teilnehmer für den UTMB gezogen. Ich sitze auf Nadeln.

Ich bin gespannt wie ein Sonnenschirm in Caorle.

[chili]

Pezi schrieb vor 1 Stunde:

Ich bin gespannt wie ein Sonnenschirm in Caorle.

Warteliste, rechne also nimma damit 

naja, ich lauf heuer eh 3 Qualifikationsrennen, sollte dann also nächstes Jahr klappen

[aurinko]

chili schrieb vor 1 Stunde:

Warteliste, rechne also nimma damit 

naja, ich lauf heuer eh 3 Qualifikationsrennen, sollte dann also nächstes Jahr klappen

Wieviele Startplätze unter wievielen Bewerbern wurden denn verlost?

[chili]

aurinko schrieb vor 5 Stunden:

Wieviele Startplätze unter wievielen Bewerbern wurden denn verlost?

Das weiß ich leider gar nicht

[Lichtgestalt]

292 km im jänner, musste gleich mehrere läufe aus verschiedenen gründen (knie, hund, schneematsch) auslassen. zache zeit.

[aurinko]

Bei mir waren es 118,5 km Laufen (sehr gut) und 132,7 km Langlaufen. Mir ging es aber ähnlich wie dir - gerade beim LL fehlen mir gegenüber den Vorjahren ein paar Kilometer; 1-2 Einheiten sind wetterbedingt komplett ausgefallen (die wurden dann durch Laufen ersetzt), andere wurden aufgrund der Kälte bzw. der Loipenauswahl (die meiste Zeit stand halt nur die 3km Loipe zur Verfügung und da über 20km Laufen ist schon sehr, sehr zäh) dann deutlich kürzer.

Dazu kommen noch 18h Yoga 

 

Für Februar hoffe ich, dass ich doch endlich längere Einheiten machen kann d.h. beim Laufen 1:15 - 1:30 und beim Langlaufen 2h und drüber. Aber da muss halt auch das Wetter mitspielen - im Endeffekt habe ich im Januar eh schon mehr gemacht, als wie für meine hinigen Bronchien gut ist. 

 

[chili]

Lichtgestalt schrieb am 1.2.2023 um 06:46 :

292 km im jänner, musste gleich mehrere läufe aus verschiedenen gründen (knie, hund, schneematsch) auslassen. zache zeit.

Ich hoffe das hat keine tragischen Gründe und dem alten Herrn geht's gut - magst was dazu schreiben?

 

 

on topic: Mein Jänner brachte eine UTMB-Absage, 264 Laufkilometer sowie Anmeldungen für das Karnische Ungetüm, den Alpine Team Trailrun und den Eiger250 als neues Jahreshighlight.

bearbeitet 4. Februar 2023 von chili