Iniesta I'll be back! Beitrag melden Geschrieben 2. März 2021 wenn's beim nachbarn brennt ... 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Steve McManaman ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 2. März 2021 Dobinator schrieb vor 8 Stunden: Kann zur Frage nix (sinnvolles) beitragen, bin nur deswegen hier, weil ich "Tipps zum Mutter werden" gelesen hab.... offensichtlich bin ich auch noch nicht ganz munter. Doena schrieb vor 3 Stunden: Hab auch Mutter gelesen Dachte schon die @Khecari ist so frech im asb so einen Thread zu eröffnen ! Lauter Deppen Mir ist es genauso gegangen 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
aurinko ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 2. März 2021 Nachdem es jetzt eh schon früh hell wird - eine Runde Laufen gehen (oder mit dem Rad in die Arbeit fahren) 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
flanders #27 Branko Boskovic Beitrag melden Geschrieben 2. März 2021 LarsUlrich schrieb vor 9 Stunden: Das erste was ich in der Früh mache (außer aufs Handy schauen und gelegentlich die Dame neben mir belästigen ) ist einen halben Liter Wasser trinken. Glaub das bringt schon was Halben Liter Wasser trinken und Dame belästigen, Ferkel 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
pironi V.I.P. Beitrag melden Geschrieben 2. März 2021 Doena schrieb vor 8 Stunden: Hab auch Mutter gelesen Dachte schon die @Khecari ist so frech im asb so einen Thread zu eröffnen ! gemeldet. 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
revo Oasch Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 Die Frage ist doch eher: Warum willst du munter werden? Ohne Antwort können wir dir leider nicht helfen. 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jackson letzter Besuch: Gerade eben Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 Patrax Slater schrieb vor 22 Stunden: es gibt menschen die kommen unter der woche locker mit 5h schlaf aus. wenn ich das 2 tage hintereinander mache, kann ich gefühlt nicht mehr klar denken Schlaf einfach mehr oder ist das keine Option? Ich brauch eig auch "nur" 6h, aber wenn ich das ein paar Tage hintereinander mache merke ich wie stark mein Leistungsvermögen abnimmt, ich merks lustigerweise immer beim Schachspielen, wie geistig fit ich grad bin, nach der vierten Niederlage in Serie erinnert man sich dann an den Schlafmangel Drum probier ich meistens wenns geht so zw 7,5 und 8h zu schlafen und es ist einfach nur geil. 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Patrax Jesus V.I.P. Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 bin ein zeitgieriger mensch und reize meine freizeit unter der woche so gut wie möglich aus, sodass ich zumindest noch 6h schlaf bekomme. am WE sind es im regelfall dann 7h, weil ich nciht möchte dass ich den ganzen tag verschlafe - ein teufelskreis 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mazunte Ω Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 Jackson schrieb vor 9 Minuten: Drum probier ich meistens wenns geht so zw 7,5 und 8h zu schlafen und es ist einfach nur geil. Wäre schön wenn ich das mal schaffen würde; Nach max. 6 Std. geht nichts mehr; Ajo: Für guten Schlaf sorgt auch frische Luft. Fenster zumindest kippen. 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Vince Vega I Think I Lost My Headache Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 aurinko schrieb vor 13 Stunden: Nachdem es jetzt eh schon früh hell wird - eine Runde Laufen gehen (oder mit dem Rad in die Arbeit fahren) Fahrrad ins Schlafzimmer stellen und rüber ins Wohnzimmer fahren 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jackson letzter Besuch: Gerade eben Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 Patrax Slater schrieb vor 34 Minuten: bin ein zeitgieriger mensch und reize meine freizeit unter der woche so gut wie möglich aus, sodass ich zumindest noch 6h schlaf bekomme. am WE sind es im regelfall dann 7h, weil ich nciht möchte dass ich den ganzen tag verschlafe - ein teufelskreis Dann bist bissl sskm, weil zumindest ich hab mehr vom Tag wenn ich mir die 1-2h mehr schlaf nehme. 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
AlexR V.I.P. Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 Jackson schrieb vor 3 Stunden: , ich merks lustigerweise immer beim Schachspielen, wie geistig fit ich grad bin, nach der vierten Niederlage in Serie erinnert man sich dann an den Schlafmangel Das liegt nicht am Schlaf, du kannst es generell nicht nein, keine Ahnung... 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jackson letzter Besuch: Gerade eben Beitrag melden Geschrieben 3. März 2021 AlexR schrieb vor 9 Minuten: Das liegt nicht am Schlaf, du kannst es generell nicht nein, keine Ahnung... Ohne Schlaf bin ich noch schlechter als ohnehin schon 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Derni V.I.P. Beitrag melden Geschrieben 4. März 2021 Du solltest dich eher fragen, wie schaffe ich es mindestens 8 Stunden am Tag zu schlafen. Dann löst sich das 2. Problem ganz von alleine. 2 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Patrax Jesus V.I.P. Beitrag melden Geschrieben 4. März 2021 Derni schrieb vor 10 Stunden: Du solltest dich eher fragen, wie schaffe ich es mindestens 8 Stunden am Tag zu schlafen. Dann löst sich das 2. Problem ganz von alleine. 8 stunden täglich....das sind ca 1,5h täglich die ich dafür herschenken würde. also 10,5h unter der woche opferst du freiwillig wenn man es so nimmt. was geht sich da noch aus? 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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