Mr_Rotten

Alles was du hier aufzählst kannst du in den Einstellungen umändern.
 

Ich finde eigentlich, dass es ungefähr so gelaufen ist, wie man es erwarten konnte. Motta wird eventuell zu Juve gehen.

Der schlechteste Red Bull Trainer der letzten Jahre. Nein danke.

Der schlechteste Red Bull Trainer der letzten Jahre. Nein danke.

Schlussendlich ist Rangnick so Ehrgeizig, dass er es mMn annehmen wird. Würd mich stark wundern wenn nicht. 

Er sollte auf jeden Fall ganz weit weg von Deutschland bleiben. Dort wird er nur negativ abgestempelt, das braucht er sich nicht antun. 

Ich fände Bremen ganz cool. Dort kann er (ähnlich wie bei Inter) zeigen dass er gereift ist und bekommt genug Spielzeit.

Der schlechteste Red Bull Trainer der letzten Jahre. Nein danke.

Der schlechteste Red Bull Trainer der letzten Jahre. Nein danke.

Also mit Verlaub
 
noch eindeutiger kann man doch nciht zwischen den Zeilen lesen, dass er zum FC Bäh gehen wird - ich könnte 

Sehe ich ganz anders:
Die farbigen Textstellen deuten doch eher darauf hin dass er sehr wohl mit dem Gedanken spielt nach München zu gehen

Der Hass auf den ÖSV ist echt lustig. 

Der Hass auf den ÖSV ist echt lustig. 

Ich hab für trail einen adidas terrex und einen technica Magma - für den IATF wirds der terrex werden, der ist etwas schmaler und enger, da hab ich auf Dauer mehr halt. Aber natürlich nicht mit einem straßenschuh zu vergleichen 

Längerer Lauf nur wenn du dich wirklich gut fühlst, aber definitiv nicht mehr als wie 1:30 - eher so 1:15-1:20 (am Sao oder So) und ja wieder deutlich langsamer. Davor dann 1x Steigerungsläufe. Nächsten Di oder Mi (in Abhängigkeit, wenn du dann den langen Lauf machst) nochmal so 8-9 km mit ein paar 2min Intervallen (oder 400m) oder noch 3-4x 1km in anvisierter Pace (würde mal ~5:10 nehmen) mit einer Pause von 2min. Am Freitag dann noch so ~30min mit 2km Einlaufen, 1km in anvisierter Pace und 3-4 kurzen Steigerungsläufen. 
Das ist normal, dass Trailrunningschuhe schwerer sind als Straßenlaufschuhe. Du brauchst da eine ganz andere Sohle, sonst würdest du jeden Stein spüren. Auch das Material muss deutlich mehr aushalten (wenngleich mein Hoka Speedgoat nach nur 1 Jahr und wohl noch keinen 500km) schlimmer bei'nander ist, als andere Laufschuhe nach über 1500 km. Ansonsten hängt es aber noch ab, welchen Sportiva du hast - der Bushido wäre wirklich ein Traillaufschuh, sie haben aber auch Modelle, die eher fürs Mountaineering (d.h. schnelle Wandern) gemacht sind, die sind dann nochmal schwerer.
 
Ich selbst bin letztes Jahr hauptsächlich mit dem Hoka Speedgoat gelaufen und habe mir jetzt einen Brooks Cascadia (weil ich mit Brooks einfach immer am besten zurecht komme) sowie einen Dynafit Ultra Pro2 gekauft. Beide wurden letzte Woche für einen kurzen (d.h. ca. 1h) Lauf auf Asphalt getestet. Bei diesen Läufen fühlten sie sich deutlich besser an als wie der Hoka oder der Bushido (den ich auch noch habe, aber der ist mir fürs Laufen zu klein und wird daher ebenfalls nur mehr zum Wandern eingesetzt) zu Beginn. Mehr werde ich dann erst nach dem IATF testen, will da jetzt nicht noch irgendwelche Knieprobleme aufgrund Umgewöhnung riskieren. 
 

Noch ein paar Monate hin bis zur neuen Saison und lp-x und Xaverl starten schon wieder ihre "Niveau des Schiweltcups" Diskussion, diese wird jetzt bestimmt die letzte sein 

Ist sowieso nur Spekulation. Aber ich könnte mir eher vorstellen, dass er gemeint hatte, er hat weiterhin die Freiheit und kann alles machen und dass die Freundin da nicht mitspielte, weil sie ihn natürlich auch als Vater vom Kind sehen wollte.

Seit seinem Rücktritt hauts ihm echt den Vogel raus. 

Eigentlich war er eh nie für den ÖSV unterwegs, wenn man sein eigenes Team betrachtet etc. war ihm auch immer egal, das einzige was gezählt hat waren seine Erfolge und die Sponsoren. 

Wahrscheinlich Schulferien und weil viel billiger als Griechenland, Spanien etc.

Finde ja den Unmut auf Bayern interessant (bin definitiv kein Bayern Fan). Aber, dass sie sich um einen neuen passenden Trainer umsehen, kann man ihnen nicht vorwerfen. Dass man auch Trainer/Spieler mit laufenden Verträgen anspricht ist usus und sollte niemanden mehr überraschen.

Ja noch liegen keine Anfragen vor.... Das kann sich halt die nächsten Tage rasch ändern. Leider...

Ist anscheinend zum ersten Mal so, der Standard berichtet auch und es regen sich in den Kommentare richtig viele auf:
https://www.derstandard.at/story/3000000216992/aufregung-wegen-der-zeitumstellung-beim-41-vienna-city-marathon
Hat mich und andere vor Ort auch schon gewundert.
Bin am Sonntag meinen ersten ganzen Marathon gerannt. Vorbereitung war etwas durchwachsen, gerade zu Beginn viele Wehwehchen.
Bin dann aber recht Konstant mit ner Pace um die 6:00 durchgerannt. (Bis auf KM 35-40, da war ich mit Gegenwind und Müdigkeit etwas langsamer) Somit im Ziel mit 4:19 - nicht gerade Weltrekordverdächtig, bin aber trotzdem sehr stolz

Heute war der Tag meines ersten Halbmarathons.
Zugegeben, habe ich mir natürlich "die perfekte Strecke" ausgesucht. Um ehrlich zu sein, wundere ich mich aber über die Zeit, ich dachte schon ob vielleicht das GPS meiner Uhr nicht adäquat funktioniert hat  (Mein Ziel war ja unter 2 Stunden)
Bei den lockeren Trainingsläufen war ich immer so zwischen 5:40 und 6:10. Mit HF zwischen 130 und 145. Heute hatte ich zwischen 160 und 180.