oestl ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 Lucifer schrieb vor 5 Minuten: bei der Ernährung gehts auch nicht um Unverträglichkeiten sondern um Muskelaufbau und -Regeneration, Energielieferanten usw..., das macht aber nur einen Teil davon aus worum es bei einer optimalen Trainingssteuerung geht. Wenn du Christiano Ronaldo her nimmst, abgesehen davon das er in Punkto Trainingseinstellung mehr als nur professionell agiert, hat der Typ einen eigenen Schlafdoc welcher ihn den optimalen Schlafrhythmus errechnete um am effektivsten zu Regenerieren. Wie gesagt es gibt schier unendliche Faktoren die da mitspielen... da gehts weder um Müsli noch um Nutella Jetzt haben wir eh schon Herbalife und Ottakringer - das muß genügen... 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Lucifer i am the god of Hell fire Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 oestl schrieb vor 1 Minute: Jetzt haben wir eh schon Herbalife und Ottakringer - das muß genügen... eigentlich hätte Ottakringer schon gereicht! 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Zidane85 ASB-Legende Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 (bearbeitet) Lucifer schrieb vor 5 Stunden: eigentlich hätte Ottakringer schon gereicht! Wenn du dir fett die Spiele anschaust wird's vielleicht besser oestl schrieb vor 5 Stunden: Man kann alles übertreiben...Ich werde nicht einen Knorpelschaden im Knie bekommen weil ich statt dem Müsli ein Nutellabrot frühstücke..Und ob der 60m Sprint dann um 0,1 Sec. schneller wird..Ich bin kein Sportmediziner aber ich glaub das nicht...Natürlich soll man sich ausgewogen und gesund ernähren aber nicht jeder Wind ist eine Unverträglichkeit. Mit der Ernährung hat @Luciferschon recht, auch mit der Trainingssteuerung. Ronaldo ist halt ein Extrembeispiel, aber grundsätzlich kannst du da sehr, sehr viel rausholen, was Fitness und Robustheit angeht. Muskel(ab-)risse und Knorpelschäden kannst damit zwar nicht verhindern, aber du kannst sehr viel bewirken, was Regeneration, Spritzigkeit und kleine Verletzungen wie Muskelfaserrisse oder Zerrungen betrifft. bearbeitet 4. September 2018 von Zidane85 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
oestl ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 Zidane85 schrieb vor 1 Stunde: Wenn du dir fett die Spiele anschaust wird's vielleicht besser Mit der Ernährung hat @Luciferschon recht, auch mit der Trainingssteuerung. Ronaldo ist halt ein Extrembeispiel, aber grundsätzlich kannst du da sehr, sehr viel rausholen, was Fitness und Robustheit angeht. Muskel(ab-)risse und Knorpelschäden kannst damit zwar nicht verhindern, aber du kannst sehr viel bewirken, was Regeneration, Spritzigkeit und kleine Verletzungen wie Muskelfaserrisse oder Zerrungen betrifft. Die internationalen Topspieler in den Topligen schauen alle aus wie bodygebuildet..Das kritisiere ich schon seit 20 Jahren das da in Österreich zu wenig gemacht wird. Allein schon die Aussage vom Murg bei irgendeinem Interview vor Kurzem, daß das Fitnessstudio nicht so seins is...naja... 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
grubi87 V.I.P. Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 oestl schrieb Gerade eben: Die internationalen Topspieler in den Topligen schauen alle aus wie bodygebuildet..Das kritisiere ich schon seit 20 Jahren das da in Österreich zu wenig gemacht wird. Allein schon die Aussage vom Murg bei irgendeinem Interview vor Kurzem, daß das Fitnessstudio nicht so seins is...naja... Definitive Fakenews...Neymar, Müller und co lassen grüßen 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
oestl ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 grubi87 schrieb vor 3 Minuten: Definitive Fakenews...Neymar, Müller und co lassen grüßen Ich meine nicht aufgeblasene Masse, Muskeln, Mi 1 Noch sonst wirds hier noch zum Magazin für die andere Seite: 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Adversus Bekennender Dr. House Fan Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 Dafür das Neymar viele Muskeln haben soll, ist er bei der WM aber sehr leicht geflogen. 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
issoisso ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 (bearbeitet) grubi87 schrieb vor 10 Minuten: Definitive Fakenews...Neymar, Müller und co lassen grüßen Naja, mit so einem Körper ist man in der Bundesliga sicher ganz vorne dabei. bearbeitet 4. September 2018 von issoisso 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
oestl ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cristiano-ronaldo-und-co-warum-fussballer-immer-muskuloeser-werden-a-1101912.html 1 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 grubi87 schrieb vor 5 Minuten: Definitive Fakenews...Neymar, Müller und co lassen grüßen Sogar Salzburg hat Hendl in der Mannschaft. Mit Dabbur ist sogar einer der besten Spieler körperlich ziemlich ungebodybuildet, um es in den Worten von Oestl zu sagen. Wolf und Minamino detto. Es kommt einfach immer auch auf den Spielertyp drauf an. Filigrantechniker brauchen keinen Körper, um am Platz zu überzeugen. Dazu gehört auch ein Murg. Umgekehrt wäre z.B. ein Berisha ohne seine körperlichen Stärken völlig im Profifußball aufgeschmissen. Bei Spielern wie Thurnwald oder Müldür ist es mMn aber schon unbedingt wichtig, dass die in diese Richtung genug machen. Thurnwald sollte sich Potzmann und Müldür sollte sich Max Hofmann zum Vorbild nehmen, um eine Idee davon zu bekommen, wie Spieler in Österreich auf deren Position körperlich beinander sein sollten. 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
issoisso ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 #17 schrieb vor 4 Minuten: Sogar Salzburg hat Hendl in der Mannschaft. Mit Dabbur ist sogar einer der besten Spieler körperlich ziemlich ungebodybuildet, um es in den Worten von Oestl zu sagen. Wolf und Minamino detto. Es kommt einfach immer auch auf den Spielertyp drauf an. Filigrantechniker brauchen keinen Körper, um am Platz zu überzeugen. Dazu gehört auch ein Murg. Umgekehrt wäre z.B. ein Berisha ohne seine körperlichen Stärken völlig im Profifußball aufgeschmissen. Bei Spielern wie Thurnwald oder Müldür ist es mMn aber schon unbedingt wichtig, dass die in diese Richtung genug machen. Thurnwald sollte sich Potzmann und Müldür sollte sich Max Hofmann zum Vorbild nehmen, um eine Idee davon zu bekommen, wie Spieler in Österreich auf deren Position körperlich beinander sein sollten. Aber gerade Salzburg ist als gesamtes Team extrem fit. Klar, ein Neymar wird nie aussehen wie Hulk oder Shaqiri und muss das auch nicht, aber Fitness äußert sich ja nicht rein durch Muskelmasse. 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
wurb Postinho Beitrag melden Geschrieben 4. September 2018 (bearbeitet) #17 schrieb vor 15 Minuten: Sogar Salzburg hat Hendl in der Mannschaft. Mit Dabbur ist sogar einer der besten Spieler körperlich ziemlich ungebodybuildet, um es in den Worten von Oestl zu sagen. Wolf und Minamino detto. Es kommt einfach immer auch auf den Spielertyp drauf an. Filigrantechniker brauchen keinen Körper, um am Platz zu überzeugen. Dazu gehört auch ein Murg. Umgekehrt wäre z.B. ein Berisha ohne seine körperlichen Stärken völlig im Profifußball aufgeschmissen. Bei Spielern wie Thurnwald oder Müldür ist es mMn aber schon unbedingt wichtig, dass die in diese Richtung genug machen. Thurnwald sollte sich Potzmann und Müldür sollte sich Max Hofmann zum Vorbild nehmen, um eine Idee davon zu bekommen, wie Spieler in Österreich auf deren Position körperlich beinander sein sollten. Das kann nun definitiv nicht dein ernst sein 17er, meinst du diesen Hofmann der erst verletzt war und gerade beim letzten Spiel nachdem er ein Laufduell verloren hat wieder verletzt runter mußte? Edit meint Bezüglich thurni: ich sollte das hier nicht erwähnen sorry bearbeitet 4. September 2018 von wurb 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
grubi87 V.I.P. Beitrag melden Geschrieben 5. September 2018 Es geht einfach darum , dass man nicht jeden Muskel eines Spielers sehen muss, um zu sagen er wäre körperlich stark. Und gerade die Neymar Fotos stammen beide aus einer Photoshop Bearbeitung... und die Müller Beinchen wurden wohl bewusst nicht gepostet!;) auch ohne massiven Muskeln am Körper, kann man körperlich unglaublich stabil sein. Siehe arnautovic , der jetzt auch keine machine ist, aber der Inbegriff von Stabilität. 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
oestl ASB-Gott Beitrag melden Geschrieben 5. September 2018 Mateschitz: Keine Stallorder bei EL-Duell Salzburg - Leipzig https://kurier.at/sport/fussball/mateschitz-keine-stallorder-bei-el-duell-salzburg-leipzig/400109198 Allein schon das man das erwähnen muß, und eine Möglichkeit einer "Stallorder" besteht, müsste von der UEFA unterbunden werden!! Wie schaut es aus wenn eine der beiden Mannschaften noch 1 Punkt braucht um aufzusteigen ? 2 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
limerskin Im ASB-Olymp Beitrag melden Geschrieben 5. September 2018 oestl schrieb vor 17 Minuten: Mateschitz: Keine Stallorder bei EL-Duell Salzburg - Leipzig https://kurier.at/sport/fussball/mateschitz-keine-stallorder-bei-el-duell-salzburg-leipzig/400109198 Allein schon das man das erwähnen muß, und eine Möglichkeit einer "Stallorder" besteht, müsste von der UEFA unterbunden werden!! Wie schaut es aus wenn eine der beiden Mannschaften noch 1 Punkt braucht um aufzusteigen ? Man müsste es auch nicht erwähnen wenn nicht andauernd von der Konkurrenz (und dem Fall. Mehr die Fans) so sinnlose Kommentare kommen würden 0 Zitieren Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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