danninho27

Dani spielt generell eine überragende Saison, ich habe ihn schon Jahre nicht mehr so stark gesehen. Die glutenfreie Ernährung dürfte wirklich Wunder bei ihm bewirken.  

Trotz allen Personalproblemen nur 0,28 xG gegen die bisher beste Offensive der Liga zuzulassen war schon stark.
Dani Carvajal in der IV schon fast wie Cannavaro in seinen besten Zeiten
 

Trotz allen Personalproblemen nur 0,28 xG gegen die bisher beste Offensive der Liga zuzulassen war schon stark.
Dani Carvajal in der IV schon fast wie Cannavaro in seinen besten Zeiten
 

Trotz allen Personalproblemen nur 0,28 xG gegen die bisher beste Offensive der Liga zuzulassen war schon stark.
Dani Carvajal in der IV schon fast wie Cannavaro in seinen besten Zeiten
 

Trotz allen Personalproblemen nur 0,28 xG gegen die bisher beste Offensive der Liga zuzulassen war schon stark.
Dani Carvajal in der IV schon fast wie Cannavaro in seinen besten Zeiten
 

langsamer bist bergauf nicht mit einen Gravelbike, es ist nur anstrengender. Beim meinen Gravelbike hat der kleinste Gang eine Übersetzung von 1:0,9 und mein MTB hat eine Übersetzung von 1:0,65, da merkt man dann schon einen Unterschied wenn es mal länger steil bergauf geht
Mit einen Rennrad bist in Ö bei den Radwegen gleich mal aufgeschmissen
Kommt auch darauf an was du vor hast, das Grizl Model ist auch mehr für Bickepacking ausgelegt mit zusätzlichen Montagepunkten an der Gabel und einer Aufnahme für einen Gepäcksträger.
Testen ist leider schwer möglich ja, da gibts in Österreich nur einen Canyon Partner. Hab aber schon mal eines zurückgeschickt nach einer Probefahrt, ging problemlos.
 

Hab mir vor 1 1/2 Jahren das Grizl CF SL 6 von Canyon um 1999€ gekauft und bin bis jetzt sehr zufrieden damit.
Da du bei Gravelbike meist ein größeres Übersetzungsverhältnis für den schwersten und leichtesten Gang hast, bist dementsprechend schneller im flachen aber wenns mal steiler bergauf geht merkst halt dafür auch dass es schwerer geht als mit dem MTB.
 
 
 

So, bevor die ganzen VCM-Berichte kommen hier noch ein paar Eindrücke aus Istrien
Letzten Freitag ging es in meinen ersten 100-Meiler. In genauen Zahlen heißt das laut Veranstalter 169 km und 6600 Höhenmeter, wobei meine Uhr sogar auf 173 Kilometer und etwa 7000 Höhenmeter gekommen ist - die Wahrheit liegt vermutlich irgendwo dazwischen.
Ich hab mir Istrien dafür ausgesucht weil es für mich reizvoll war in Meeresnähe zu laufen und der Bewerb recht früh in der Saison liegt, also eher noch nicht mit ganz hohen Temperaturen zu rechnen ist (nach der Erfahrung beim mozart wollte ich das vermeiden). Die 100 Meilen waren einfach der logische nächste Schritt nach denn etwas über 100 Kilometern und für den UTMB hatte ich heuer noch kein Losglück. Auch das war noch eine Motivation, weil ich mir durch das Finish zusätzliche Runningstones für den UTMB-Lostopf erlaufen habe.
Einen Tag vor Start verkündeten sie noch, dass Aufgrund der Wetterprognose der Cold-Kit (zusätzliches Oberteil, Augenschutz) verpflichtend ist. Die Tage vor dem Rennen hatte es sehr viel geregnet, weshalb wir auf schwierige Verhältnisse eingestellt waren. Das war also das Gepäck, das ich mitschleppen musste:
Start war um 17:00 in der 3000 Jahre alten Stadt Labin bei Sonnenschein, ein wirklich schönes Ambiente. 292 Teilnehmer liefen dort los, unter ihnen Jim Walmsley, weltweite Nummer 2 im Trailrunning (ITRA-Score). 
Anfangs gings direkt zum Meer runter, dann schonmal auf einen ersten kleineren Berg bevor wir zur zweiten Labstation nochmal direkt an die Küste in Mošćenička Draga kamen.
Leider hatte ich schon ein Stück vor der zweiten Labstation, etwa ab KM 18, mit Übelkeit zu kämpfen. Zudem setzte bereits zwischen Labstation 1 und 2 stärkerer Regen ein und ich hatte nicht schnell genug die Regenjacke heraußen, deshalb war ich schon so durchnässt, dass ich zum ersten Mal die Kleidung wechseln musste. Direkt im Ort hatte der Regen wieder aufgehört. Die Übelkeit hielt trotz verschiedener Maßnahmen (mal weniger essen, mal bewusst mehr essen, langsam gehen statt laufen etc.) insgesamt ca. 12 Stunden an. Das machte das Laufen und die Nahrungszufuhr natürlich enorm schwierig, was bei so einem Lauf eher nicht ideal ist  Ich hielt mich vor allem mit (angebotener Instant-)Gemüsesuppe über Wasser. 
Nach der zweiten Labe ging es den längsten Anstieg rauf, ca. 1350 Höhenmeter am Stück. Je höher wir kamen desto schlechter wurde das Wetter und der Untergrund. Es begann wieder zu regnen, wir mussten viele KM durch tiefen Gatsch (es fühlte sich oft so an, als würde der Schuh stecken bleiben) und ca. ab 400 HM unter dem Gipfel setzte ein Schneesturm ein. Stefan natürlich as usual in kurzer Hose unterwegs, irgendwann ging das aber einfach nicht mehr, weil mich nur noch gefroren hat. Musste mir dann im Schneeregen und komplett dreckig die Regenhose drüberziehen um weiterzumachen. Oben beim Gipfel hat's so gestürmt, dass man nur mehr 2-3 Meter mit der Stirnlampe gesehen hat und man stapfte richtig im Schnee.
Nach dem Gipfel ging es im Gatsch wieder runter nach Poklon, einer der besten Labstationen. Dort waren alle voll am feiern und super nett, das hat gut getan nach der Prozedur
Bis zur Labe in Trstenik ging es dann durch die Nacht, zeitweise bin ich mit einem Bekannten vom team vegan.at gelaufen, das war eine nette Abwechslung. Hatte bis dahin ja immer noch mit, zeitweise stärkerer, Übelkeit zu kämpfen und das Unterhalten mit Simon lenkte dann etwas ab. Kurz vor Trstenik erhöhte ich mein Tempo aber dann wieder und war wieder alleine unterwegs, weil es etwas besser wurde und ich ein bisschen Zeit aufzuholen hatte. In Trstenik konnte ich dann die Stirnlampe abnehmen und freute mich über ein paar Sonnenstrahlen am Morgen.
Nach Trstenik ging es im Downhill nach Buzet, der größten Labstation bei KM 100. Dort kam ich um 8:50 an und konnte mich mal etwas waschen und wieder die Kleidung wechseln, weil ich Zugriff aufs Dropbag hatte. Außerdem gab es warmes Essen, eine sehr willkommene Abwechslung!
Ab Buzet ging es nie mehr über 400 Meter über dem Meeresspiegel, dafür ging es ganz oft zwischen 300 und 400 Metern am Stück rauf und runter. Gleich bis zur nächsten Labe war noch einer der härtesten Abschnitte, weil dort wirklich unglaublich viele KM in tiefem Gatsch zu bewältigen waren, teilweise auch bei sehr steilen Anstiegen. Ich frag mich wirklich, wie Läufer ohne Stecken da raufgekommen sind - da bist nur gerutscht. Sehr kräfteraubend, gleichzeitig hab ich aber gemerkt, dass ich durchaus noch Kraftreserven habe und bin vor allem bergauf immer an einigen anderen Läufern vorbeigezogen. Vor Buzet hat es sich schon sehr zerteilt und man sah auch oft viele KM keinen anderen Läufer, in Buzet sind aber bereits vor meiner Ankunft zwei kürzere Rennen gestartet, weshalb wieder mehr los war. 
Zwischen Buzet und Groznjan (etwa 50 km lang) zwickte dann leider mein rechtes Knie. Bergauf war es problemlos, im flachen "zwickte" es eben, bergab bei mehr Belastung war es aber tatsächlich Schmerz - deshalb konnte ich da im Downhill nur mehr gehen. Das hat mich nochmal einiges an Zeit gekostet - die Läufer, die ich bergauf überholte, zogen bergab dann oft wieder an mir vorbei. Ich wollte zu dem Zeitpunkt aber kein Ausscheiden mehr riskieren, deshalb war ich da einfach vorsichtig. Dafür kamen wir durch viele schöne Gegenden und alte Städte, fürs Auge war Einiges dabei!
Zwischen Groznjan und Buje (vorletzte Labe) verschwand der Schmerz dann plötzlich und ich konnte wieder mehr belasten. Ich rechnete mir aus, dass ich bei einem 6:00er-Schnitt auf den letzten 13 Kilometern eine Zeit mit 26 Stunden schaffen kann und versuchte nochmal Gas zu geben. Das ging einige Kilometer (trotz der schwierigen Bodenverhältnisse) relativ gut, etwa 8 Kilometer vor dem Ziel wurde mir dann aber wieder schlecht, was mich zum Gehen zwang. Ich merkte dann auch, dass ich kurz vorm Kreislaufkollaps bin und es schon schwummrig wird. War also eine großartige Idee nach 160 Kilometern nochmal alles raus zu ballern  Hinsetzen und Füße hochlagern war keine Option, weil es seit der vorletzten Labe nochmal richtig stark zu regnen begonnen hatte und windig war - mich fror auch im gehen schon sehr. Mit langsam gehen, Energy-Gummibärchen lutschen und einem anderen Teilnehmer reden konnte ich mich dann glücklicherweise stabilisieren und bin nicht 5 Kilometer vorm Ziel durch den Ehrgeiz raus - das wärs echt gewesen  
Naja, nach 27 Stunden und 21 Minuten bin ich dann über die Ziellinie in der wunderschönen Altstadt in Umag und hab ein wahnsinnig geiles Erlebnis mehr am Konto und kann den 100-Meiler von der Liste streichen.
Die Ziellinie nach solchen Strapazen zu überqueren macht es natürlich umso schöner, da ich 2-3x kurz vorm Abbrechen war, als es mir schlecht ging. Zudem eine wichtige Erfahrung in Vorbereitung auf den Eiger 250
 
Next: Ternberg Backyardultra und dann die 110 in Innsbruck - ich freu mich!

Der ganze Querverweis auf Real Madrid und noch oben drauf auf das Franco Regime waren extrem lächerlich von Laporta. Erklärung für die Zahlungen ist er dafür immer noch schuldig.

Also ich habe ebenso am 6.4. Morgens eine Black Member Mitgliedschaft abgeschlossen und konnte bereits die verbilligten Karten für die Spiele vs Salzburg und Austria erwerben, ebenso im Fan Shop günstiger einkaufen. Noch am Tag der Anmeldung kam am späten Nachmittag die Bestätigung und damit war mein Account im Online Shop dementsprechend freigeschaltet. 

Nope kannst nicht 

Bis du die Mitgliedskarte inkl Mitgliedsnummer bekommst, dauerst ein paar Wochen. Meine bessere Hälfte hat sich am 6.4. (1 Tag zu spät fürs Cpfinale) angemeldet und bis dato nichts bekommen.

Ist mir zu ruhig hier
https://www.sueddeutsche.de/sport/fc-barcelona-manchester-united-schiedsrichter-korruption-1.5752178

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Im Endeffekt eine zweite deutliche Preiserhöhung innerhalb eines Jahres und Account Sharing ist auch nur mehr mit Unlimited möglich
Wird sicher bald bei uns in Ö auch so kommen
 
 

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Hab mir im Frühjahr das Spiel gegen Salernitana angesehen, Tickets waren problemlos direkt über die AS Rom Homepage zu haben. Bei der Ticketauswahl siehst du dann auch deine Aussicht vom Platz.