Krafttraining

[Fox Mulder]

Gibt es irgendwo in Wien die Möglichkeit sich solche Rudergeräte anzusehe bzw. auszuprobieren?

https://www.sport-tiedje.de/waterrower-rudergeraet

Hat womöglich von euch schon jemand Erfahrungen mit dieser Art Rudergerät?

[Relii]

keine erfahrung damit. aber warum man sich sowas nimmt und kein concept2 werd ich nicht verstehen.

[MetaSF]

Footballhead schrieb am 20.9.2020 um 13:42 :

Meine Fragen: Habt ihr Ideen, wie ich den Umstand mit der Übelkeit in den Griff kriege? 

trinken, trinken, trinken..!

Und am besten gleichzeitig den Mineralstoffhaushalt ausgleichen... Sowas zB:

gibts hier auf Ama...

[Fox Mulder]

Relii schrieb vor 2 Stunden:

keine erfahrung damit. aber warum man sich sowas nimmt und kein concept2 werd ich nicht verstehen.

Kann man die Concept2 irgendwo ausprobieren? Wenn ich das richtig verstanden habe, orientieren sich die Geräte mit Wasserwiderstand mehr an das tatsächliche Rudergefühl. Außerdem finde ich sie auch optisch sehr ansprechend. Aber auf gut Glück möchte ich aber keines der beiden Varianten einfach so kaufen.

[Relii]

also ich bin in meinem leben noch keine 5x auf wasser gerudert, aber ich kann mir nicht vorstellen, inwiefern so eine maschine "an das tatsächliche rudergefühl" herankommt.

das optisch ansprechende mag vielleicht in den ersten paar tagen nett sein; im grunde genommen ist das aber ein ding, das 23 stunden am tag unbenutzt in der gegend herumsteht. da hast du dann einen 2m holzprügel irgendwo im zimmer stehen. alleine das andauernd wasser ein- und ausfüllen wenn man den widerstand ändern möchte würde mich persönlich fertig machen... den concept2 kann man wenigstens umlegen und rein theoretisch irgendwo in einem (größeren) kastl verstauen wenn man soetwas hat.

dazu kommt halt, dass der concept2 wahrscheinlich gute 200-300 euro billiger ist. das wäre übrigens ein idealer kauf aus 2. hand; leute kaufen sich sowas, benutzen es 10 mal für eine halbe stunde und dann gehts ihnen am oasch.

testen wirst den concept2 wahrscheinlich auch dort können wo es das wasser-gerät gibt oder aber auch in vielen fitnessstudios, dort gibts auch oft die concept2 rudergeräte.

 

[Footballhead]

MetaSF schrieb vor 4 Stunden:

trinken, trinken, trinken..!

Und am besten gleichzeitig den Mineralstoffhaushalt ausgleichen... Sowas zB:

gibts hier auf Ama...

Einen Liter Wasser kippe ich mir in den Satzpausen bestimmt rein. Also daran kann es nicht scheitern. Aber danke auch für den Tipp mit dem Mineralstoffhaushalt.

[Vince Vega]

Footballhead schrieb vor 18 Minuten:

Einen Liter Wasser kippe ich mir in den Satzpausen bestimmt rein. Also daran kann es nicht scheitern. Aber danke auch für den Tipp mit dem Mineralstoffhaushalt.

Wie lange machst du das Training denn schon genau? Ist ja vollkommen normal dass dich die Anstrengung (v.a. eine andere als sonst) zuerst überfordert. Ich denke das legt sich nach ein paar mal.

[Vince Vega]

Wahnsinn was bei uns in den Studios los ist .. gefühlt noch mehr als vor Corona, dazu richtig viele Idioten. Werd das Training jetzt wohl dauerthaft auf 6 Uhr vorverlegen, auch wenns mühsam ist mit Öffis und co.

[GrazTiefschwarz]

Glaubts ihr dass die Studios etc wieder zugemacht werden?

[Relii]

GrazTiefschwarz schrieb vor einer Stunde:

Glaubts ihr dass die Studios etc wieder zugemacht werden?

Ja

[DeusAustria]

GrazTiefschwarz schrieb vor 12 Stunden:

Glaubts ihr dass die Studios etc wieder zugemacht werden?

Davon muss man leider ausgehen. 

[GrazTiefschwarz]

Das wäre so ein Schwachsinn... oder gibt es einen nachgewiesenen Studio-Cluster, von dem ich nix gehört habe?

[Gast]

Wochenende noch ausnutzen fürs Gym weil dann is mal mindestens 2 Wochen aus, befürchte ich 

[blaurotgrünweiss]

Footballhead schrieb am 20.9.2020 um 13:42 :

Auch ich bin vor einer Weile auf Homegym geswitcht. Kurzum arbeite ich, weil kein Equipment zu Hause, so gut es geht mit dem eigenen Körpergewicht. 

Im Augenblick taste ich mich an ein Workout von Sascha Huber heran. 

Absolut heftig und mir ist im Anschluss immer wieder mal übel und ich muss daraufhin rasten um nicht ohnmächtig oder dergleichen zu werden. 

Zudem habe ich vom Workout am Freitag noch einen Muskelkater in Brust und Beinen und wollte es heute prinzipiell wieder ausführen. 

Meine Fragen: Habt ihr Ideen, wie ich den Umstand mit der Übelkeit in den Griff kriege? 

Soll ich heute trotz Muskelkater wieder dieses Training durchführen, oder besser ein anderes bzw. habt ihr Alternativvorschläge?

Absolut Leiwandes Training - aber wenn ich diese ganzen dauerfröhlichen Influencer höre, und wie sie reden, welche Floskeln sie verwenden... Auf mich wirkts nur mehr lächerlich und unsympathisch.

[pironi]

Eine Frage an die Expertenrunde 

Kann dieses Teil was? 

https://www.amazon.de/gp/product/B07HM5FQM2/ref=ox_sc_act_title_1?smid=AYRHL1BC4CIOF&psc=1

Oder ist eher davon abzuraten?