Der Rauchstopp-Thread

[pironi]

Ein Freund von mir hat sich einen Counter eingerichtet, bei dem er seine Marke (Lucky Strike), die Anzahl der Schachteln und den aktuellen Preis eingibt. Er hat vor rund 7 Jahren aufgehört und ist mittlerweile bei über 20.000 Euro, die er sich gespart hat. 

[mazunte]

pironi schrieb vor 43 Minuten:

Ein Freund von mir hat sich einen Counter eingerichtet, bei dem er seine Marke (Lucky Strike), die Anzahl der Schachteln und den aktuellen Preis eingibt. Er hat vor rund 7 Jahren aufgehört und ist mittlerweile bei über 20.000 Euro, die er sich gespart hat. 

Ja Wahnsinn, Rauchen ist echt zum Luxus geworden.

[pironi]

mazunte schrieb vor 15 Minuten:

Ja Wahnsinn, Rauchen ist echt zum Luxus geworden.

Rauchen war im Grunde schon immer Luxus. Ein sinnloser obendrein. 

[Lichtgestalt]

pironi schrieb vor 17 Stunden:

Ein Freund von mir hat sich einen Counter eingerichtet, bei dem er seine Marke (Lucky Strike), die Anzahl der Schachteln und den aktuellen Preis eingibt. Er hat vor rund 7 Jahren aufgehört und ist mittlerweile bei über 20.000 Euro, die er sich gespart hat. 

total oag, wenn man das so kumuliert serviert bekommt. hab meine daten grad in einen dieser rechner eingegeben:

ca. 100.000 zigaretten nicht geraucht (aneinandergereiht über 8 km lang), 25.000 euro gespart. wahnsinn, was man seinem körper peu a peu antut, weil man längere zeitspannen nicht erfassen kann.

[Leopoldstadt]

Vorgestern Abend den letzten Tschick geraucht. Eigentlich hat sich das Aufhören nur auch Zufall ergeben, weil ich keine Zigaretten daheim hatte. Aber jetzt bleib ich dabei - bisher fällts mir eigentlich nicht so schwer, esse halt gefühlt Millionen Kaugummi am Tag.

Ein bissl Angst hab ich vor dem Stadion heute Abend. Habt ihr Tipps wie man die ersten sozialen und alkoholischen Events als Nichtraucher überlebt?

[Patrax Jesus]

pironi schrieb am 22.4.2022 um 13:46 :

Ein Freund von mir hat sich einen Counter eingerichtet, bei dem er seine Marke (Lucky Strike), die Anzahl der Schachteln und den aktuellen Preis eingibt. Er hat vor rund 7 Jahren aufgehört und ist mittlerweile bei über 20.000 Euro, die er sich gespart hat. 

und hat er den betrag auch auf seinem girokonto?

[Hutz]

Leopoldstadt schrieb vor 11 Minuten:

Vorgestern Abend den letzten Tschick geraucht. Eigentlich hat sich das Aufhören nur auch Zufall ergeben, weil ich keine Zigaretten daheim hatte. Aber jetzt bleib ich dabei - bisher fällts mir eigentlich nicht so schwer, esse halt gefühlt Millionen Kaugummi am Tag.

Ein bissl Angst hab ich vor dem Stadion heute Abend. Habt ihr Tipps wie man die ersten sozialen und alkoholischen Events als Nichtraucher überlebt?

Du hast es geschafft, von vorgestern abend bis jetzt nix zu rauchen. Wennst das einmal geschafft hast, dann schaffst du das wieder - so hab ich mir über die ersten Tage geholfen.

 

[MetaSF]

Leopoldstadt schrieb vor 18 Minuten:

Ein bissl Angst hab ich vor dem Stadion heute Abend. Habt ihr Tipps wie man die ersten sozialen und alkoholischen Events als Nichtraucher überlebt?

Ist mir genauso gegangen... Einfach hart bleiben, ich bin der Meinung dass es reine Kopfsache ist... Blader wirst halt die nächsten Monate werden... aber es kommt eh der Winter

bearbeitet 24. August 2023 von MetaSF

[pironi]

Patrax Jesus schrieb vor 29 Minuten:

und hat er den betrag auch auf seinem girokonto?

Nein, das floss alles in den Hausbau.  

Also indirekt. 

[Ray09]

pironi schrieb am 24.8.2023 um 14:59 :

Nein, das floss alles in den Hausbau.  

Also indirekt. 

Fragt sich ob das Dämmen mit Zigaretten billiger gewesen wäre

[MetaSF]

Ray09 schrieb am 28.8.2023 um 12:50 :

Fragt sich ob das Dämmen mit Zigaretten billiger gewesen wäre

Nikotinschicht an den Innenwänden?!

[miffy23]

Bin gerade hart am Kämpfen. Will nun endlich endgültig aufhören, habe das vor Jahren schon mal geschafft von heute auf morgen, aber derzeit verzweifel ich ein wenig an mir. Sehr frustrierend.

[Patrax Jesus]

miffy23 schrieb vor 17 Minuten:

Bin gerade hart am Kämpfen. Will nun endlich endgültig aufhören, habe das vor Jahren schon mal geschafft von heute auf morgen, aber derzeit verzweifel ich ein wenig an mir. Sehr frustrierend.

gibts bestimmte phasen wo du es nötiger hast als sonst? speziell nachm kaffee oder gewisse routinen, dass etwas fehlt?

[FleXx]

miffy23 schrieb vor einer Stunde:

Bin gerade hart am Kämpfen. Will nun endlich endgültig aufhören, habe das vor Jahren schon mal geschafft von heute auf morgen, aber derzeit verzweifel ich ein wenig an mir. Sehr frustrierend.

Habe den ersten versuch des aufhörens vor einigen wochen gestartet. hat gut geklappt aber nach 3-4 tagen wieder eine probiert und dann normal wieder weiter geraucht. ich schaffe es auch nicht, habe mir nicht gedacht, dass es so schwer ist. will aber auch die kommenden wochen komplett aufhören, einfach wegen geld und gesundheit. aktuell lese ich auch schon ein buch zum thema, diverse videos angesehen. obwohl man eh die tricks usw kennt "kopfsache usw" ist es verdammt schwer (für mich)

[miffy23]

Patrax Jesus schrieb vor einer Stunde:

gibts bestimmte phasen wo du es nötiger hast als sonst? speziell nachm kaffee oder gewisse routinen, dass etwas fehlt?

Naja, es ist gerade in den letzten Monaten wegen des Stresses mit meiner Ex doch mehr geworden. In der Arbeit hab ich es mir schon total als regelmäßige Pause angewöhnt, leider.

FleXx schrieb vor 20 Minuten:

Habe den ersten versuch des aufhörens vor einigen wochen gestartet. hat gut geklappt aber nach 3-4 tagen wieder eine probiert und dann normal wieder weiter geraucht. ich schaffe es auch nicht, habe mir nicht gedacht, dass es so schwer ist. will aber auch die kommenden wochen komplett aufhören, einfach wegen geld und gesundheit. aktuell lese ich auch schon ein buch zum thema, diverse videos angesehen. obwohl man eh die tricks usw kennt "kopfsache usw" ist es verdammt schwer (für mich)

Also in der Vergangenheit hab ich es wirklich von heute auf morgen, ohne Kaugummi o.Ä., geschafft. Einfach mehr Sport gemacht, und jedes Mal wenn der Drang kam, stattdessen einen Schluck Wasser genommen, den Reflex um trainieren. Hat gut geklappt, nach so 10 Tagen wars eigentlich vorbei.

Aber diesmal wills einfach nicht. Ich sportel so viel wie nie zuvor, gestern mal 2.5 h im Marschschritt/Joggen einen Stadtwanderweg abgeklappert, danach 1h zuhause trainiert - und schön eine geraucht nachher.

Eventuell liegts auch noch an der Lebenssituation gerade, hab wohl einfach nicht die mentale Disziplin im Moment.