chili

Jänner wird beendet im Bereich 170km/5800 Höhenmeter  Mein stärkster Jänner ever..
Fokus war auf den Höhenmetern Richtung Mozart 100 Anfang Juni.. jetzt wurde ich vom Verein gebeten die ÖM über 100km am 27. April zu laufen, also wird es wieder etwas flacher im Training 
Wettkampfsaison beginnt bei mir am 23. Februar mit einer 24h Challenge bei Gmunden - Runde mit 7,5km und +/- 450Hm.. Start 18:00..
Wird also je nach Wetter eine sehr spannende Nacht, aber es kribbelt schon ordentlich mich wieder einmal richtig zu vernichten 

Aber wie willst du das definieren? Das wird ja noch willkürlicher. Aktuell schreitet er bei klaren Fehlentscheidungen ein. Alles wo er nicht einschreitet ist halt irgendwie von den Regeln gedeckt und damit auch keine Fehlentscheidung, höchstens Diskussions-würdig. Also man kann den Schiri meinetwegen schon öfter rausholen aber objektiver wird das dadurch sicher nicht, ganz im Gegenteil.

Hast recht. Die INT löscht natürlich die ganze Saison aus

die strafe war schlau, aber dreckig. statt 1st and 5 hatten sie 1st and 10. feldposition war ziemlich egal.

Zay Flowers verliert den Ravens die Partie
Und Kelce darf mit den Gegenspieler auch machen, was er will

Lamar passt sich den Ball selbst zu

lol, Lamar passt zu Lamar 

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Jim Harbaugh ist zurück. Trainiert ab sofort die Chargers und liefert sich in der kommenden Saison damit gleich mindestens ein Duell mit seinem Bruder. 

Bin zufrieden mit der Buccaneers-Saison. Vor allem, da ja bei fast sämtlich Experten ein totaler Kollaps vorhergesagt wurde. Auch in Sachen Salary Cap schauts jetzt wieder gut aus.
Evans, Mayfield und Winfield Jr. halten - dann bin ich happy! Devin White kann ruhig gehen, da macht Britt gerade nen super Job, obwohl White beim blitzen ein bissl besser is.
An dieser Stelle freue ich mich für die Lions und gratuliere. Mein Tipp: Ravens vs. 49ers im SB!

10 Millionen für ein bald 35 Jahre altes Kind.... wenn wenigstens die Leistung am Platz passen würde.

Das VAR Audiotape zum Bastoni-Fall wurde veröffentlicht. Fabbri hat sich gegen den Pfiff entschieden, da Duda ihm zu viel simuliert (und am Boden liegend nach ihm geschaut) hat, also wie vermutet.
Finde ich auch gut, dass diese Schauspielerei dann schlussendlich bestraft wurde.

Dennoch eine unglaubliche Laufleistung! Ich wäre schon zufrieden, wenn ich irgendwann die 2000km Marke knacken könnte, aber dazu fehlt mir dann oft die Frische und Motivation alles 100% durchzuziehen, gefühlt kann ich mir keine Pause dafür erlauben.
Habe letztes Jahr gut 1600km geschafft, ähnlich wie bei meinem Rekordjahr 22. Allerdings in beiden Jahren dafür deutlich weniger mit dem Rad unterwegs gewesen, beides geht irgendwie schwer, für deutlich mehr km könnte ich sonst kaum noch andere Sportarten betreiben. Außerdem habe ich neben dem Halbmarathon in Wien, auch meinen ersten Marathon beim Wolfgangseelauf absolviert. Lange hab ich mich gesträubt so eine lange Distanz zu absolvieren, aber weil 2 Kollegen dabei waren (auch schon beim HM in Wien anwesend), die ebenfalls zum 1. Mal dies versuchten, konnte ich dann irgendwie nicht nein sagen...War allerdings problemloser als erwartet, auch wenn es ab km 32 schon sehr sehr zach wurde.
Nach 4 Läufen letztes Jahr (Marathon, HM, Business Run & Stadtlauf mit 10km bei mir daheim), hab ich mich noch vor Jahreswechsel gleich für den nächsten Marathon im schönen Elbtal angemeldet. Strecke Königsstein-Dresden. Ein ordentlicher Gegensatz zum Wolfgangseelauf, der doch eine sehr knackige Steigung mittendrinn hatte, für den ersten Marathon vielleicht nicht idealst . Aber auf dem steilen Anstieg war sowieso eher Gehen als Laufen angesagt. Im Herbst möchte ich wieder einen HM Marathon (evt. Wachau) absolvieren und dort eine neue Bestzeit laufen.

Ganz so extrem bin ich nicht, aber von langer Hose, Haube und Handschuhe bin ich noch ein paar Grad entfernt 
Buff Tuch brauche ich aber schon vorm Mund 

Kanns nur empfehlen. Hatte 6 /6,5 Dioptrien. Vor eineinhalb Jahren gelasert (SMILE) und ärgere mich, dass ich mich nicht früher drüber getraut habe. Völlig neugewonnene Freiheit. 
Hab eigentlich Null Einschränkungen, vielleicht eine minimal gestiegene Lichtempfindlichkeit. Aber das nur in Situationen, in denen ich ohnehin Sonnenbrille tragen würde. In der Nacht merke ich gar keine Einschränkungen. Lustigerweise merkt das meine Frau (auch gelasert) ein wenig. Aber es schränkt sie auch Null ein.

Okay, Boomer. 

Heute bei -7 °C Saisonstart. 8 km im Forrest-Gump-Modus. Es hätte eine gemütliche 5er-Runde werden sollen und wurde dann ausgeweitet indem ich schon hier bin, dann kann ich ja noch dorthin einen kleinen Umweg rennen und so waren es dann doch gute 8 km mit einer 5:35-Pace (der erste km war mit fast 6 min/km aufgrund zweimaliger Stehzeit bei Kreuzungen langsamer).
Schaumamal wie es heuer wird. Ich will im Jahr zumindest das Monatspensum von einigen Viechern hier herinnen erreichen.

Ich war vergangenes Wochenende beim Corsa della Bora in Triest und möcht euch den Lauf ans Herz legen - wirklich eine traumhafte Landschaft /super Trail und es gibt alle möglichen Distanzen - der lohnt sich!
Nichtmal dass es durchgehend geregnet hat konnte mir den Lauf versauen
 
Zur Uhrendiskussion: Ich träum von der Garmin Enduro 2, nur is die leider absolut unleistbar derzeit mit 1049 € 
 

Ich war vergangenes Wochenende beim Corsa della Bora in Triest und möcht euch den Lauf ans Herz legen - wirklich eine traumhafte Landschaft /super Trail und es gibt alle möglichen Distanzen - der lohnt sich!
Nichtmal dass es durchgehend geregnet hat konnte mir den Lauf versauen
 
Zur Uhrendiskussion: Ich träum von der Garmin Enduro 2, nur is die leider absolut unleistbar derzeit mit 1049 €