Krafttraining

[aurinko]

quaiz schrieb vor 3 Stunden:

Hat wer von euch einen Tipp für eine preiswerte Fitness-Waage die halbwegs genau, Körperfett-Muskelmasse-Wasser misst?  Am besten wäre das in Verbindung mit einer App. Hatte mal eine von Hofer Crane aber da gibt es die App nicht mehr.

Die Waagen kannst du allesamt in die Tonne klopfen. Mit so einer herkömlichen Waage, erreichst du nur die untere Körperhälfte, in der der Fettanteil in der Regel deutlich geringer ist, als wie in der oberen (ich sag nur Bierbäucherl ). Damit auch die obere Hälfte erfasst wird, bräuchte man eine Waage mit Armgriffen. Und selbst dann sind Waagen für den Hausgebrauch nie so genau, wie professionelle Waagen (haben von Haus aus schon eine größere Abweichung und ohne Kalibrierung wird die mit der Zeit immer größer) oder gar eine BIA. 

 

[quaiz]

aurinko schrieb vor 3 Stunden:

Die Waagen kannst du allesamt in die Tonne klopfen. Mit so einer herkömlichen Waage, erreichst du nur die untere Körperhälfte, in der der Fettanteil in der Regel deutlich geringer ist, als wie in der oberen (ich sag nur Bierbäucherl ). Damit auch die obere Hälfte erfasst wird, bräuchte man eine Waage mit Armgriffen. Und selbst dann sind Waagen für den Hausgebrauch nie so genau, wie professionelle Waagen (haben von Haus aus schon eine größere Abweichung und ohne Kalibrierung wird die mit der Zeit immer größer) oder gar eine BIA. 

 

Danke, OK dann Scheiss ich drauf.

[Vince Vega]

quaiz schrieb vor 7 Stunden:

Hat wer von euch einen Tipp für eine preiswerte Fitness-Waage die halbwegs genau, Körperfett-Muskelmasse-Wasser misst?  Am besten wäre das in Verbindung mit einer App. Hatte mal eine von Hofer Crane aber da gibt es die App nicht mehr.

Beurer BF 500

Schon klar, dass so eine Waage nur wirklich grob misst, dennoch um die Veränderung zu tracken brauchbar. Wer gar keine Waage hat, macht damit absolut nix falsch, v.a. für 30€. App passt auch

Möglich dass die neueren Modelle noch besser sind, vor 2 Jahren sowas war die BF 500 Testsieger

bearbeitet vor 7 Stunden von Vince Vega