Fitnesstraining

[rostiger nagel]

- sich von einem kompetenten trainer beraten lassen

woher soll ein anfänger wissen, welcher trainer kompetent ist und welcher nicht? die meisten trainer sind leider alles andere als kompetent...

[psywalker]

woher soll ein anfänger wissen, welcher trainer kompetent ist und welcher nicht? die meisten trainer sind leider alles andere als kompetent...

erfahrungen ausm freundeskreis eventuell.

wenn sowas nicht vorhanden ist, musst wohl auf gut glück einen wählen.

[rostiger nagel]

erfahrungen ausm freundeskreis eventuell.

wenn sowas nicht vorhanden ist, musst wohl auf gut glück einen wählen.

oder lieber doch im internet informieren. natürlich vorzugsweise nicht im asb, sondern auf seiten, wo sich die leute wirklich auskennen

[psywalker]

oder lieber doch im internet informieren. natürlich vorzugsweise nicht im asb, sondern auf seiten, wo sich die leute wirklich auskennen

wennst forumeinträge zu diversen fitnesscenter, die für dich in frage kommen könnten, findest - natürlich auch eine möglichkeit

[mrbonheur]

gibts hier jemanden, der ein kreatin-supplement nimmt?

Ja

[Relii]

woher soll ein anfänger wissen, welcher trainer kompetent ist und welcher nicht? die meisten trainer sind leider alles andere als kompetent...

nachdem der anfänger es auch ins asb geschafft hat, sollte es auch kein allzu großes problem darstellen, sich über diverse fitnesscenter zu informieren.

[rostiger nagel]

nachdem der anfänger es auch ins asb geschafft hat, sollte es auch kein allzu großes problem darstellen, sich über diverse fitnesscenter zu informieren.

könnte aber schwierig werden, über jedes x-beliebige fitness-center berichte zu finden, wenns nicht gerade das mcfit ist, wo man aber sowieso weiß, dass die trainer zum vergessen sind

[Relii]

wenn man ein bisschen googelt kommt man ua auf fitness.at (ok, da is im moment das forum down ). aber man kann sich auf dieser seite zB schon mal diverse fitnesscenter in der umgebung aussuchen und dann anhand der beschreibung mehr oder weniger etwas herauslesen bzw weiter googeln.

[pironi]

Ich war zwar noch nicht dort, aber ich weiß dass dort eine sehr hübsche, junge und blonde Trainerin arbeitet.

Stimmt.

[rostiger nagel]

wenn man ein bisschen googelt kommt man ua auf fitness.at (ok, da is im moment das forum down ). aber man kann sich auf dieser seite zB schon mal diverse fitnesscenter in der umgebung aussuchen und dann anhand der beschreibung mehr oder weniger etwas herauslesen bzw weiter googeln.

schon klar, aber ob die trainer in den studios was taugen, wirst schwer herausfinden können, da die leute, die das bewerten, ja oft selber keine ahnung haben

am besten is immer noch, sich auf seiten wie team-andro.com zu informieren. dann kann man, zumindest was die grundlagen betrifft, nicht viel falsch machen.

[GemeindebauGschropp]

gibts hier jemanden, der ein kreatin-supplement nimmt?

ja, warum?

[[email protected]]

Stimmt.

Mit dieser Trainerin, alles nur nicht trainieren

[rostiger nagel]

ja, warum?

wollte die frage mal so in den raum werfen. is ja sonst so leer hier

wie supplementiert ihr? mit oder ohne aufladephase?

erfolge (wie sprecht ihr darauf an)?

welche art von kreatin?

[GemeindebauGschropp]

Mit Aufladephase, alles andere ist unnötig.

Bin mit Creavitago nicht so gut gefahren, und nehme jetzt normales Kreatinmonohydrat, darauf schlag ich recht gut an, und ist mit 12€ für 6 wochen sehr billig.

[antisymmetric]

nachdem ich in meiner jugend leistungssport gemacht habe, brauche ich nur eine isomatte um mich aufzublasen, von dem ganzen sythetischen klumpert sollte man meiner ansicht nach die finger lassen