der "wichtige frage thread"


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Was muss ich in der URL eingeben, wenn ich innerhalb eines Wikipedia-Artikels auf einen gewissen Abschnitt verlinken will.

Wie zum Beispiel hier:
http://de.wikipedia.org/wiki/Eishockey-Weltmeisterschaft_der_Herren_2012#Gruppe_A_in_Ljubljana.2C_Slowenien

Ich kann nur zum Teil nachvollziehen wie das geht, nämlich mit # und dann die Überschrift eingeben. Aber bei Klammern ect. muss man zusätzliche Dinge beachten, da muss es also einen Trick geben..

bearbeitet von Josef Mourinho

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ASB-Legende

Was muss ich in der URL eingeben, wenn ich innerhalb eines Wikipedia-Artikels auf einen gewissen Abschnitt verlinken will.

Wie zum Beispiel hier:

http://de.wikipedia.org/wiki/Eishockey-Weltmeisterschaft_der_Herren_2012#Gruppe_A_in_Ljubljana.2C_Slowenien

Ich kann nur zum Teil nachvollziehen wie das geht, nämlich mit # und dann die Überschrift eingeben. Aber bei Klammern ect. muss man zusätzliche Dinge beachten, da muss es also einen Trick geben..

Im Inhaltsverzeichnis rechtsklick auf den Link -> Linkadresse kopieren -> Einfügen, wo immer du es Einfügen willst. Dann klappt es auch mit Klammern: http://de.wikipedia.org/wiki/Helton#FC_Porto_.28seit_2005.29

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/dev/NULL

Bräuchte bis Freitag ca. 100 Stück Reagenzgläser (aus Kunststoff) inkl. Stopfen/Korken. Gibt es im Raum Wien/südl. NÖ irgendwo Bezugsquellen?! Amazon von irgendwelchen Händlern ist mir zu risikoreich ob es sich ausgeht bzw. bei einem Warenwert von nichtmal €20,- mehr als die Hälfte an Versandkosten zahlen, sehe ich ned ein. :D

bearbeitet von bat

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Postinho

Hab letzte Woche im Fitnesscenter beim Kniebeugen bei der letzten Wiederholung mit allerletzter Kraft leider Gottes statt auszuatmen die Luft angehalten und allgemein ziemlich verkrampft und auf einmal einen stechenden Schmerz im rechten Nacken/Hinterkopfbereich gespürt.

Jetzt bekomm ich jedes mal sobald ich auf Maximalkraft geh (sprich jedes mal beim Krafftraining, aber NICHT bei gleichmäßigen Belastungen wie joggen, schwimmen etc.) unglaubliches Schädelweh (stechend). Hält nachher meistens auch noch 4-5 Stunden an. Im Alltag spür ichs zwar auch (speziell nach dem Aufstehen), aber nicht so stark. Der Schmerz zieht auf der rechten Seite vom Gnack übers Ohr bis zur Schläfe rauf. Kann sich wohl also nur um eine Verspannung o.ä. handeln oder?

Jemand Erfahrung mit sowas? Was wär bei sowas denn die erste Anlaufstelle? Masseur/Chiropraktiker? Oder doch einfach zum Hausarzt?

Danke.

bearbeitet von #25

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Wo is mei Kettn?

:busserl:

Mindestens 2x sollst du dafür in Hundehaufen treten, der Lift soll dir vor der Nase wegfahren und das nächste Mal, wenn du in einen Bus oder in eine Ubahn steigst, soll eine Schulklasse mit kebapfressenden Kindern dich umzingeln!

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Wir leben LASK

Hab letzte Woche im Fitnesscenter beim Kniebeugen bei der letzten Wiederholung mit allerletzter Kraft leider Gottes statt auszuatmen die Luft angehalten und allgemein ziemlich verkrampft und auf einmal einen stechenden Schmerz im rechten Nacken/Hinterkopfbereich gespürt.

Jetzt bekomm ich jedes mal sobald ich auf Maximalkraft geh (sprich jedes mal beim Krafftraining, aber NICHT bei gleichmäßigen Belastungen wie joggen, schwimmen etc.) unglaubliches Schädelweh (stechend). Hält nachher meistens auch noch 4-5 Stunden an. Im Alltag spür ichs zwar auch (speziell nach dem Aufstehen), aber nicht so stark. Der Schmerz zieht auf der rechten Seite vom Gnack übers Ohr bis zur Schläfe rauf. Kann sich wohl also nur um eine Verspannung o.ä. handeln oder?

Jemand Erfahrung mit sowas? Was wär bei sowas denn die erste Anlaufstelle? Masseur/Chiropraktiker? Oder doch einfach zum Hausarzt?

Danke.

auf jeden fall mal mit einem arzt (hausarzt) drüber reden. :yes:

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Vi besvarer din forespørgsel hurtigst muligt.

Mindestens 2x sollst du dafür in Hundehaufen treten, der Lift soll dir vor der Nase wegfahren und das nächste Mal, wenn du in einen Bus oder in eine Ubahn steigst, soll eine Schulklasse mit kebapfressenden Kindern dich umzingeln!

musste schmunzeln.

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Ritter von der traurigen Gestalt

Hab letzte Woche im Fitnesscenter beim Kniebeugen bei der letzten Wiederholung mit allerletzter Kraft leider Gottes statt auszuatmen die Luft angehalten und allgemein ziemlich verkrampft und auf einmal einen stechenden Schmerz im rechten Nacken/Hinterkopfbereich gespürt.

Jetzt bekomm ich jedes mal sobald ich auf Maximalkraft geh (sprich jedes mal beim Krafftraining, aber NICHT bei gleichmäßigen Belastungen wie joggen, schwimmen etc.) unglaubliches Schädelweh (stechend). Hält nachher meistens auch noch 4-5 Stunden an. Im Alltag spür ichs zwar auch (speziell nach dem Aufstehen), aber nicht so stark. Der Schmerz zieht auf der rechten Seite vom Gnack übers Ohr bis zur Schläfe rauf. Kann sich wohl also nur um eine Verspannung o.ä. handeln oder?

Jemand Erfahrung mit sowas? Was wär bei sowas denn die erste Anlaufstelle? Masseur/Chiropraktiker? Oder doch einfach zum Hausarzt?

Danke.

Hatte ich einmal, extrem nervend. Mir haben warme Kirschkernkissen, Vollbäder, leichte Massagen und Voltaren geholfen. Und einige Zeit auf auslösendes Training verzichten. Ist dann bei mir verschwunden und seit dem auch nicht mehr aufgetaucht.

Bezüglich Atmung:

Eigentlich machst du es eh richtig, wenn du die Luft anhältst. Dadurch spannst du die Atmungsmuskulatur an und stabilisiert dadurch deine Wirbelsäule zusätzlich.

In Starting Strength ist ein sehr interessantes Kapitel über dieses sogenannte Valsalva Manöver, aber dieser Artikel tut's vermutlich auch:

http://www.liftbigeatbig.com/2012/04/valsalva-maneuver.html?m=1

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