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Vormittagstraining am 11.08.2011


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29 replies to this topic

#1 ONLINE   servasoida

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Geschrieben 11. August 2011 - 13:56

So bin wieder da. Aber eins muss ich sagen, ich bin durchaus positiv gestimmt nach diesem Training.

Spieler die teilnahmen:
Novota, Königshofer, Drazan, Katzer, Sonnleitner, Patocka, Alar, Nuhiu, Hofmann, Thonhofer, Schimpelsberger, Trimmel, Gartler, Prager, Saurer, Prokopic, Soma, Pichler

Nicht dabei waren:
Payer, Kulovits, Schrammel, Salihi, Heikkinen (alle bei den Nationalteams), Burgstaller (Lauftraining)

Ok, jetzt noch etwas über das Lauftraining von unserer Nummer 30:

Wer sich unter Lauftraining bei Burgstaller ein leichtes Joggen vorstellt, der liegt falsch. Auf den Platz neben West 1 drehte er dauernd seine Runden, aber mit einem erstaunlich hohem Tempo! Ich bin mir sicher, dass er früher zurückkommt, als ursprünglich angenommen, denn er wirkte auf mich nicht wie ein verletzter Spieler.

Das Aufwärmspiel:

Das bereits öfter verwendete Handballspiel wurde diesmal auch verwendet. Für alle die es nicht kennen: Alle Spieler dürfen den Ball mit der Hand fangen, halten und ein paar Schritte gehen. Das Ziel ist es auf den Kopf eines Mitspielers zu werfen(kann jeder sein), und dieser muss dann in das gegnerische Tor köpfeln. Wie gewohnt wurden die Spieler in zwei Teams aufgeteilt. Leider hatte ich nichts zum notieren dabei, aber die Teams waren durchaus ausgewogen. Negatives ist mir dabei leider nur bei Nuhiu aufgefallen, denn er hat 2 Kopfbälle aus kurzer Distanz neben das Tor gehauen. Was ich aber hervorheben muss: Nuhiu hat aber von allen am öftesten getroffen, Katzer konnte auch seine Kopfballstärke zeigen und auch unser Kapitän hat mit seinen 173 manchmal genetzt ;)

Nach dem ersten Durchgang war es an der Zeit für eine Dehnungsübung, diese Bestand daraus auf dem Boden seine Beine voneinender zu strecken...

Nach der Dehnungspause ging es mit dem Hanballspiel weiter. Der Einzige Unterschied bestand aber aus dem Abspielen, denn dieses musste jetzt mit dem Fuß geschehen, also es war so wie der Abschlag eines Torhüters. Bei dieser Übung waren mMn Drazan, Trimmel und Hofmann die besten.

Danach kam eine Übung in einem Feld in dem die Teams die selben blieben und es nur darum ging, den Ball zu erobern und ihn in den eigenen Reihen zu halten. Bei dieser Übung war aber niemand schlecht, alle waren durchwegs gut. Nuhiu zeigte wie gut und schnell er Bälle erobern kann. Am besten fand ich bei dieser Übung: Schimpelsberger, Soma und Prager.

Als nächstes kam eine Antrittsübung, bei dieser gab es vier Durchgänge, jedes mal mussten die Spieler einen bestimmten Bewegungsablauf durchführen und dann zirka 7,5m Sprinten.

Danach wieder das Handballspiel, nur ohne Hand. Also ein Kickerl in dem die Spieler ihre Tore nur mit dem Kopf erzelen durften. Auch hier zeigte vorallem Drazan seine Flankenstärke, Nuhiu konnte hier auch seine Kraft zeigen, mit einem Gegenspieler hatte er keine Probleme, aber die Abwehr hat das natürlich gewusst, und es gingen immer zwei Leute auf ihn...

Nun kam es zum Höhepunkt: Dem Kickerl...
Eines muss man dazu sagen, es standen immer verschiedene Spieler ausserhalb des Spielfelds und wurden meistens dazu verwendet um den ball abzusichern oder Flankten hinen. Das Kickerl selber war schön anzusehen, zwar gab es keine hochklassigen Dribblings, dafür war es nicht gerade langsam. Nuhiu war allerdings etwas zu energisch in den Zweikämpfen, dennoch sein Einsatz wusste zu gefallen. Drazan spielte etwas zu eigensinnig, manchmal schoss er viel zu früh, oder spielte nicht ab. Dennoch waren seine Flanken gut und einmal brachte er einen seiner Schüsse wundervoll und mit viel Wucht im Tor unter. Unser Kapitän konnte sich allerdings nicht entfalten, in der Zentrale (wo er meistens war) hatte er zu wenig Platz, ich finde das untermauert wieder dass er auf rechts besser aufgehoben wäre. Prager und Prokopic zeigten aber dass sie wie für die Zentrale Position geschaffen sind. Prager eroberte einige Bälle und schoss auch einige male auf das von Novota gehütete Tor, natürlich erzielte auch er ein paar Treffer. Prokopic ebenso, nur sah man bei ihm eher Dribblings als Zweikämpfe, aber auch mit diesen konnte er überzeugen. Die Abwehr stellte sich natürlich auch sehr gut an, die Spieler hatten immer Schwierigkeiten, wenn sie durch die Abwehrreihen wollten. Etwas Hervorheben möchte ich auch Soma und Patocka, welche sich immer wieder nach vorne trauten. Unsere Nummer 22 erzielte dabei auch ein Tor. Von Gartler sah man leider nicht besonders viel, anscheinend kam er nicht so gut mit der Abwehr zurecht. Jetzt noch zu einem "Sorgenkind", nämlich Alar: So wie es ausgeschaut hat geht es ihm wieder gut, von Problemen hab ich nix gesehen. Er wirkte auf mich vollkommen fit.

Danach war das alles auch schon vorbei, am Ende standen noch Dehnungsübungen auf dem Programm...

Evtl folgen auch noch Fotos, das kommt darauf an wie die Qualität von ihnen ist. Die Digitalkamera ist hin und ich habs mit dem Handy machen müssen...
FORZA RAPID WIEN!

#2 OFFLINE   Guardiola16

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:01

vielen dank für den bericht

Kurier vom 21.08.2009: Nur Rapid war schneller als Bolt

Villapark am 26.08.2010: your nightmare returns


#3 OFFLINE   zachonaut

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:04

Fein, danke! Aber das Handballspiel ohne Hand hätte ich schon gerne gesehen ... :betrunken:

#4 ONLINE   Beckal

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:05

Beitrag anzeigenGuardiola16 sagte am 11. August 2011 - 14:01:

vielen dank für den bericht
+1 :)

View PostBurschi, on 25. March 2012 - 17:18, said:

des is is wichtigste. Oasch truppn, oasch trainer, oasch verein owa singa dama wia die gleckal. I kennt ma an owareisn.

#5 ONLINE   MiKE182

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:08

Danke für den Bericht :super:

#6 OFFLINE   Gold_Roger

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:10

Beitrag anzeigenMiKE182 sagte am 11. August 2011 - 14:08:

Danke für den Bericht :super:

les ich immer wieder gerne, vorallem da ich leider nie selbst die Trainings beobachten kann

RAPID WIEN WEST HAM UNITED F.C. - JUVENTUS TURIN - CHELSEA FC


#7 ONLINE   servasoida

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:14

Angehängte Datei  11082011623.jpg   121.78K   55 Anzahl der Downloads
1: Die Trainingsbesprechung vor dem Beginn
Angehängte Datei  11082011624.jpg   107.08K   48 Anzahl der Downloads
2: Das Hanballspiel
Angehängte Datei  11082011625.jpg   105.29K   26 Anzahl der Downloads
3: Die erste Dehnübung
Angehängte Datei  11082011626.jpg   145.76K   16 Anzahl der Downloads
4: Besprechung vor der nächsten Übung
Angehängte Datei  11082011627.jpg   154.89K   20 Anzahl der Downloads
5: Die Übung bei der die Spieler den Ball erobern und halten müssen.
Angehängte Datei  11082011628.jpg   143.74K   29 Anzahl der Downloads
6: Die oben genannte Übung
Angehängte Datei  11082011629.jpg   132.4K   13 Anzahl der Downloads
7-9: Das Kickerl
Angehängte Datei  11082011630.jpg   101K   16 Anzahl der Downloads
Angehängte Datei  11082011631.jpg   137.49K   10 Anzahl der Downloads
Angehängte Datei  11082011632.jpg   113.54K   15 Anzahl der Downloads

Leider haben die Bilder eine schlechte Qualität, aber besser als nix :D
Beim nächsten Mal nehm ich eine Digicam mit ;)

Beitrag anzeigenzachonaut sagte am 11. August 2011 - 14:04:

Fein, danke! Aber das Handballspiel ohne Hand hätte ich schon gerne gesehen ... :betrunken:
Naja, man kann es so sehen:
Schritt1: Normal
Schritt2: Abspielen mit dem Fuß
Schritt3: Alles mit dem Fuß

Der springende Punkt war aber dass es darum ging das Tor mit dem Kopf zu erzielen...

Dieser Beitrag wurde von servasoida bearbeitet: 11. August 2011 - 14:22

FORZA RAPID WIEN!

#8 ONLINE   daigoro

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:24

Herzlichen Dank für den Bericht!

Aber bei diesen zwei Sätzen stellts mir sämtliche Haare auf! Hand, Fuß und Kopfbehaarung! :lol:

Beitrag anzeigenservasoida sagte am 11. August 2011 - 13:56:


Danach wieder das Handballspiel, nur ohne Hand. Also ein Kickerl in dem die Spieler ihre Tore nur mit dem Kopf erzelen durften.



#9 OFFLINE   muffin

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:25

danke für den bericht, da ich selbst nicht dazu komme zu trainigs zu gehen freu ich mich immer wieder darüber zu lesen :super:

#10 ONLINE   servasoida

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:30

Beitrag anzeigendaigoro sagte am 11. August 2011 - 14:24:

Herzlichen Dank für den Bericht!

Aber bei diesen zwei Sätzen stellts mir sämtliche Haare auf! Hand, Fuß und Kopfbehaarung! :lol:
Ja, ich weiß :D

Aber ich hab halt an vierer in Deutsch :augenbrauen:
FORZA RAPID WIEN!

#11 OFFLINE   stifflor

  • Steven Stiffler ?? Never heard this name!

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:32

Beitrag anzeigenservasoida sagte am 11. August 2011 - 14:30:

Ja, ich weiß :D

Aber ich hab halt an vierer in Deutsch :augenbrauen:

Wuascht, so lang ein jeder weiß, was damit gemeint ist, passt's schon ... Auf jeden Fall: Danke, für den netten Bericht ...

Aber Handball spielen ohne Hand ---> das wird legendär :hammer:

#12 OFFLINE   Schabistyle

  • Wichtiger Spieler

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:39

Danke sehr geil :support:

#13 OFFLINE   Koarl1987

  • Sehr bekannt im ASB

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Geschrieben 11. August 2011 - 14:54

Auch von mir ein Dankeschön für den Bericht :super:

1892 1899 1922


#14 OFFLINE   Korki14

  • Ich bewundere Spieler mit Stehkragen!!!

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Geschrieben 11. August 2011 - 15:09

Danke für die Infos!

Woar da Schimpelsberger recht blad? :feier:

View PostHarper_91, on 03. December 2011 - 20:30, said:

strafraumkobra...ne blindschleiche ist der :facepalm:

#15 ONLINE   MiKE182

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Geschrieben 11. August 2011 - 15:13

Beitrag anzeigenKorki14 sagte am 11. August 2011 - 15:09:

Danke für die Infos!

Woar da Schimpelsberger recht blad? :feier:

:feier:
aja der sollte ja blad von der U20 WM zurück kommen :augenbrauen:





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