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Laufgewohnheiten der ASB User
Durchschnittskicker antwortete auf compadre's Posting im Forum Off-Topic
So jetzt gibts von mir auch ein kleines Update. Hab ja im Dezember 21 nach 10 Jahren ohne Sport wieder mit Laufen angefangen. Ziehe es seitdem so gut es geht durch, laufe 2x die Woche, habe seitdem 20 kg abgenommen, meine Cholästerin Werte haben sich immens verbessert und mir geht es einfach viel besser. Zusätzlich habe ich letztes Jahr im August wieder angefangen Fußball zu spielen. Am Anfang war es richtig zach da der Sport ziemlich konträr zum laufen ist, aber mittlerweile gehts ziemlich gut. ich komme in der Woche so auf 3-4 Trainigseinheiten je nachdem ob wir ein Match haben. Zusätzlich mache ich zuhause noch Kraftübungen, hier vorallem Ganzkörperübungen wie zb Planks. Was mir extrem schwer sind die Grundlagen Einheiten, ich werde einfach immer automatisch schneller, mir fällt es schwer bewusst langsam zu laufen. Eine Frage noch an die Profis hier, nach wievielen Kilometern tauscht ihr eure Laufschuhe aus? meine Lauf App sagt mir das man sie mach 500 km tauschen sollte, das kommt mir aber ziemlich wenig vor, wie handhabt ihr das? -
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Die Konkurrenz im Fokus
Durchschnittskicker antwortete auf themanwhowasntthere's Posting im Forum SK Sturm Graz
Jo, seh ich mittlerweile auch so -
Die Konkurrenz im Fokus
Durchschnittskicker antwortete auf themanwhowasntthere's Posting im Forum SK Sturm Graz
Für Heraf wars kein Elfer -
21. Runde: SK Sturm Graz - Wolfsberger AC
Durchschnittskicker antwortete auf themanwhowasntthere's Posting im Forum SK Sturm Graz
Ganz klar kein Elfer -
21. Runde: SK Sturm Graz - Wolfsberger AC
Durchschnittskicker antwortete auf themanwhowasntthere's Posting im Forum SK Sturm Graz
Yes schön eingeleitet von Gazi mit guten Dribbling -
20. Runde: WSG Tirol - SK Sturm Graz
Durchschnittskicker antwortete auf themanwhowasntthere's Posting im Forum SK Sturm Graz
Camara steht das erste Mal in der Startelf und man hat das Gefühl der spielt schon Jahre bei uns, so gut ist er intregiert -
UCL PO KO-Runde: SK Slovan Bratislava - SK Sturm Graz
Durchschnittskicker antwortete auf Sohnemann's Posting im Forum SK Sturm Graz
Auch wenns heute egal ist, aber das Gekicke von Prass geht mir am Arsch der kann keinen normalen Pass mehr spielen -
UCL PO KO-Runde: SK Slovan Bratislava - SK Sturm Graz
Durchschnittskicker antwortete auf Sohnemann's Posting im Forum SK Sturm Graz
Prass leider ganz schwach bisher -
Sp1n gefällt ein Beitrag: einen Beitrag im Thema
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19. Runde: SK Sturm Graz - SK Rapid Wien
Durchschnittskicker antwortete auf Vuibrett's Posting im Forum SK Sturm Graz
Sehe ich auch so Beide Seiten hatten Ihre Chancen, Grüll hatte in der 1. HZ auch zwei 100er -
nikon gefällt ein Beitrag: einen Beitrag im Thema
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winterfreak gefällt ein Beitrag: einen Beitrag im Thema
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Starkes Rennen von beiden Geht auf jeden Fall in die richtige Richtung
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issoisso gefällt ein Beitrag: einen Beitrag im Thema
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Ja e, aber ist halt ungewohnt wenn eine Österreicherin mal Zeit gut macht in der Loipe
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Hoffentlich overpaced die Anna nicht
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Dagobert Trump gefällt ein Beitrag: einen Beitrag im Thema
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Clemens701 gefällt ein Beitrag: einen Beitrag im Thema
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Ich sags euch, Camara wird mal ein richtig Guter, ganz unabhängig von seinem Tor heute. seine Ballführung ist einfach ein Traum, der Ball klebt einfach am Fuß
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Was wat gestern eigentlich mit den Norwegern? Hatten die einen schlechten Ski? Vetle, Lagreid und Stroemsheim läuferisch hinter Simon Eder.
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ÖFB Cup 2023/24 - Road to Klagenfurt
Durchschnittskicker antwortete auf Sohnemann's Posting im Forum SK Sturm Graz