chili

Tut mir Leid, aber für 10 Mille netto darf er nicht derart auslassen wie zuletzt. Auch wenn er trotzdem Torschützenkönig werden wird, sein Herbst und Winter waren unglaublich, das Frühjahr dann eher weniger.
Ich bin jetzt nicht der Freund von solch irren Gehältern, auch wenn er unser Capitano ist. Da haut man sich das gesamte Gehaltsgefüge zusammen.

Nach der Niederlage der Roma gestern sind Bologna und Juve fix für die CL qualifiziert.
Bolognas technischer Direktor Sartori hat übrigens bereits Atalanta in die CL und davor Chievo Verona in die CL Quali gebracht. 

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324 km im april, leider ist mit eine komplette woche mit magen-darm ausgefallen. aber insgesamt gehts deutlich aufwärts, hatte letzte woche meinen ersten 30+ seit jänner 2022 (vcm im selben jahr ausgenommen).
2024 gesamt sinds 1.172 km.

Heuer hat er es einfach allen Zweiflern (inkl. mir) gezeigt. Ein hart arbeitender und akribischer Trainer... einfach hochverdient

Sicherlich waren wir durchwegs ein Titelanwärter und natürlich haben wir insbesondere den Scudetto 2022 bitter liegen gelassen, aber dass Pioli sich seinen Titel im Endeffekt jetzt da selber schlecht redet sagt eh schon alles. 
Das ist einfach nur Blödsinn der butthurten Chiacchieroni.  Schlechte Gewinner 2022 und schlechte Verlierer 2024.... und halt in den letzten 6 Derbies
 
🤡

Bin im März 3x 31 und einmal 42 gelaufen, dazu eben vor 3 Wochen Lindkogel Trail mit 54..
Was sagte meine Teamkollegin gestern "So wenig? Du musst mehr laufen" 
Dabei war das eigentlich meine stärkste Vorbereitung bisher 
Allerdings war es einfach wieder ziemlich warm was mir gar nicht liegt, vor allem die starken Schwankungen.. 

Harter Tag, nach 65km Schüttelfrost.. Muskulatur irgendwann auch ziemlich zu gemacht.. am Ende hat's geheißen ich brauche sub12 für den Titel in der Teamwertung..
11:54:xx und damit darf ich mich zumindest ein Jahr Österreicher Meister über 100km im Team schimpfen 

Bei stundenlangem Starkregen oder 10cm Gatsch / Schnee  bringen sie nix - aber bei normalen Dauerregen oder 2cm Schnee können sie doch für eine gewisse Zeit die Nässe ab- und Socken trocken halten und damit Blasen / Druckstellen vermeiden. Und das ist schon mal viel wert.
 
@chili / @Kaffee Viel Glück für eure Läufe am Wochenende.

Groben Dreck draußen runter und dann ab unter die Dusche - so wie bei dir selbst 

@aurinko Gartenschlauch und dann an der Luft trocknen lassen

Heute den letzten 2h Lauf gemacht - von Mutters bis Völs und dann noch bis zum Fahrrad am Stubaitalbahnhof. Also die ersten 2km sind wirklich sch* (und der 3te auch noch, weil nur bergauf). Ich hab mich da trotz Track mehrmals verfranst. Vor allem der Track zeigt an der einen Stelle an, dass man da rechts abbiegen soll, aber irgendwie sah mir das sehr stark nach Privatgrund aus. 
Der Baum am Waldweg ist jetzt übrigens noch das kleinste Problem  

 
Da ich nicht umdrehen wollte, bin ich irgendwie am Hang entlang drüber gekraxelt. Die neuen Schuhe haben sich gefreut   
 
@chili @Kaffee Ihr hab ja mit so Matschrennen mehr Erfahrung - wie reinigt ihr eure Schuhe danach? Nur ausbürsten oder in einen Kübel Wasser stecken?

Hat nix mit Inzaghi Fanboy zu tun, aber Marotta schaut, dass die richtigen Spieler kommen, mehr nicht. Das Team formen und trainieren tut der Trainer - und spielen...die Spieler. Du kannst Gott auf die Marotta Position setzen, er wird nicht viel reißen, wenn Spieler und Trainer nicht funktionieren.

HAT ER NICHT GEPOSTET

Und Materazzi legt noch einen drauf

 
Schade, dass Pioli gehen muss. Hab gerade gelesen: Von 15 Derbies hat er 12 verloren 

Theo und Calabria haben auch wieder gezeigt was für Kreaturen sie sind.
Am Ende steht der 20.Scudetto im DERBY! Grazie Ragazzi

6. Derbysieg in Folge und damit zum Meistertitel - könnt nicht besser sein!
 
Achja, gesamte Transfersumme für Thuram und Acerbi: 3,5M

Drecks Milan
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Nach den Geschichten aus Tirol was anderes - am Wochenende wird es wieder interessant zum mitfiebern 
@chili startet bereits am Freitag 19:00 ins Abenteuer UTVV (Ultra Trail Vipava Valley) in Slowenien und zwar die 100 Meilen - sprich 165km mit 6500Hm.
Für mich heißt es am Samstag 79 Runden á 1.266m im Tullner Aubad zu drehen um am Ende hoffentlich die 100km zu finishen.
Schön wäre es locker unter 12h zu bleiben, aber am Ende des Tages nehme ich jedes finish.. 

Ich schon.... beim 5:1 im Herbst

Heute endlich wieder einmal LIVE in Udine dabei gewesen... was für eine Partie!!! 

Ich packs gar nicht mehr...  

16 Runden sind’s bei mir geworden, war wiedermal top organisiert und eine super Stimmung
Bin aus Vernunftsgründen noch in recht guter Verfassung raus, nachdem am letzten Aprilwochenende wieder ein Hundertmeiler wartet. Fühl mich grad gut und freu mich drauf