BIATHLON

[Durchschnittskicker]

Ich hab das in einem anderen Podcast gehört, es ging darum das er wenn er zuhause ist, nur 2,5h am Tag trainiert, wenn sie gemeinsam auf Trainingslasger sind trainieren die natürlich viel mehr.

Generell sind die Norweger beim Training weit lockerer als z.B. die Schweden oder die Deutschen, bei denen alles genau durchgetaktet ist.

[issoisso]

Durchschnittskicker schrieb vor 41 Minuten:

Ich hab das in einem anderen Podcast gehört, es ging darum das er wenn er zuhause ist, nur 2,5h am Tag trainiert, wenn sie gemeinsam auf Trainingslasger sind trainieren die natürlich viel mehr.

Das würd auch mehr Sinn machen.

[aurinko]

Das erscheint mir auch logischer. Da der längste WK ja nicht einmal 1h dauert, braucht es auch keine einzelnen Trainingseinheiten die länger als 2-2,5 Stunden sind. 

[max90]

issoisso schrieb am 20.2.2023 um 18:07 :

Hör grad einen Podcast wo behauptet wird Johannes Boe trainiert 2 Stunden am Tag. Letztens hat ja Björndalen auch schon seine sehr niedrigen Umfänge betont, aber das halt ich ja fast schon für einen Blödsinn. Ich glaub es war eh @max90, der mal hier den Trainingsplan von Nils van der Poel für Olympiagold gepostet hat - das waren schon (in der Vorbereitungszeit) 25-30 Stunden Trainingswochen.

Natürlich schwer zu sagen was sie alle auf Strava hochladen, aber hab mir mal Fillon Maillet und Pal Goldberg angesehen.

Bei Maillet bezweilfe ich das er im Herbst wirklich alles hochgeladen hat, wäre gar wenig, den August würde ich schon sehr ernst nehmen, fast jeden Tag eine Einheit getrackt, sehr viele ~2h Rollski Einheiten gesamt 67h.

Goldberg geht wohl auch gerne Laufen, reißt so nebenbei 1500km runter. Heuer und voriges Jahr Juni/Juli/August 85-90h Umfang.

 

 

[aurinko]

max90 schrieb vor 11 Stunden:

Natürlich schwer zu sagen was sie alle auf Strava hochladen, aber hab mir mal Fillon Maillet und Pal Goldberg angesehen.

Bei Maillet bezweilfe ich das er im Herbst wirklich alles hochgeladen hat, wäre gar wenig, den August würde ich schon sehr ernst nehmen, fast jeden Tag eine Einheit getrackt, sehr viele ~2h Rollski Einheiten gesamt 67h.

Goldberg geht wohl auch gerne Laufen, reißt so nebenbei 1500km runter. Heuer und voriges Jahr Juni/Juli/August 85-90h Umfang.

 

Das wären dann aber eh so 2,5h / Tag bzw. bei Goldberg ein bisschen mehr, aber das war halt auch in der GA Phase. Wenn da ein paar Radeinheiten dabei waren, kommt man gleich mal auf ein paar Stunden mehr. Skiroller ist zudem auch nochmal weniger belastend als wie LL (wobei das schon deutlich weniger belastend ist, als wie normales Laufen).

 

Mir ist in der Zwischenzeit auch noch eingefallen, dass ich von mehreren (Marathonläufern) gehört habe, dass deren Umfänge auch nur so bei 200-220 km/Woche liegen. Also ca. 30 am Tag. Da die für 30km je nach Tempo zw. 1:30 und 2h brauchen wäre das ja noch weniger als wie bei Boe. Daher finde ich die Zahlen durchaus realistisch (einzelne Phasen mit größeren Umfängen wird es geben, aber im Schnitt kommt man da raus; zzgl. noch ein bisschen Kraft, Stabi etc.)

 

[max90]

Ibu Cup in Canmore wird verschoben, -20 bis -30 Grad  

[Fezza]

max90 schrieb vor 38 Minuten:

Ibu Cup in Canmore wird verschoben, -20 bis -30 Grad  

grod guad ohne feistling...

[issoisso]

Schwaiger schon wieder 43s hinter Oberthaler. So wird das nicht leicht mit absehbaren WC Einsätzen.

[Heffridge]

issoisso schrieb am 25.2.2023 um 21:03 :

Schwaiger schon wieder 43s hinter Oberthaler. So wird das nicht leicht mit absehbaren WC Einsätzen.

Oberthaler ist ja jetzt auch nicht die Läuferin aus dem B-Kader, der man die meisten Chancen für den A-Kader nachsagt.

[aurinko]

die beste laufform dürfte derzeit komatz haben, aber deren schießen war halt mal wieder jenseits von gut und böse

[max90]

Boe morgen mit Startnummer 2  und Lagreid Covid

Ö nur mit Eder Komatz Lemmerer

bearbeitet 1. März 2023 von max90

[aurinko]

damit dürfte man leitner tatsächlich nicht mehr sehen.

[marco1989]

Boe wieder mal die Konkurrenz zerstört  

[loewinger]

Komatz könnte Nelin noch holen. Das wär' Platz 9 und würde gut ausschauen für sein erstes Top10 Ergebnis!

E: es fehlen 1,7 Sekunden, aktuell Platz 10.

bearbeitet 2. März 2023 von loewinger

[marco1989]

leider nur starker 11er 👍🏻