Krafttraining

[#25]

Was esst ihr so in der Arbeit wenn ihr im Training seid?

Versuch mich gesund und kostengünstig zu ernähren aber das scheint ein Widerspruch zu sein. Mir hängen die Supermarkt Salate schon zum Hals raus und irgendwas warmes wär halt schon fein.

Vollkornbrot mit Cottage Cheese, dazu Bananen und Nüsse wären optimal. In der Aufbauphase Unmengen an Erdnussbutterbrote. Shakes optional. Ansonsten koch ich zu Hause gern Hühnerfleisch vor und ess es dann mit frischem Gemüse (Brokkoli, Karotten etc.), schmeckt auch kalt sehr gut.

[Gast]

Nichts sonderlich neues, aber auf jeden Fall ein gutes Video, das jeder mal gesehen haben sollte. Über vieles davon wurde auch schon in diesem Thread diskutiert.

bearbeitet 2. April 2014 von #17

[parazitu]

Hattest du auch irgendwelche Nebenwirkungen ?

Hab nur gelesen das man z.B. wenn man die Diät beginnt die ersten ~ 2 Wochen an Müdigkeit leidet.

Nein - keine Probleme damit.

[psywalker]

Vollkornbrot mit Cottage Cheese, dazu Bananen und Nüsse wären optimal. In der Aufbauphase Unmengen an Erdnussbutterbrote. Shakes optional. Ansonsten koch ich zu Hause gern Hühnerfleisch vor und ess es dann mit frischem Gemüse (Brokkoli, Karotten etc.), schmeckt auch kalt sehr gut.

hab früher immer gern erdnussbutter auf toastbrot gegessen. die art von brot is aber jetzt wohl ned sehr klug gewählt.

auf welches brot schmierst du die erdnussbutter?

[Relii]

vermutlich vollkorn?!

[psywalker]

vermutlich vollkorn?!

des passt ja überhaupt ned zam, oder? stell mir die kombi gerade ziemlich grauslich vor

bearbeitet 3. April 2014 von psYwalkeR

[#25]

hab früher immer gern erdnussbutter auf toastbrot gegessen. die art von brot is aber jetzt wohl ned sehr klug gewählt.

auf welches brot schmierst du die erdnussbutter?

Bei Erdnussbutter verwend ich normales Schwarzbrot, schmeckt eigentlich ganz gut als Kombo.

[rlh33]

hab früher immer gern erdnussbutter auf toastbrot gegessen. die art von brot is aber jetzt wohl ned sehr klug gewählt.

auf welches brot schmierst du die erdnussbutter?

gibt auch vollkorn toastbrot.

[Relii]

des passt ja überhaupt ned zam, oder? stell mir die kombi gerade ziemlich grauslich vor

wieso denn (also wegen dem brot)? ich persönlich find erdnussbutter ja immer und überall ziemlich grindig...

[psywalker]

Bei Erdnussbutter verwend ich normales Schwarzbrot, schmeckt eigentlich ganz gut als Kombo.

muss ich mal testen, danke

gibt auch vollkorn toastbrot.

stimmt, auch wieder wahr

wieso denn (also wegen dem brot)? ich persönlich find erdnussbutter ja immer und überall ziemlich grindig...

[rlh33]

wieso denn (also wegen dem brot)? ich persönlich find erdnussbutter ja immer und überall ziemlich grindig...

skippy erdnussbutter probieren. schmeckt viel besser als alle anderen. am anfang hab ich einen teelöffel pro tag gegessen, mittlerweile könnt ich das halbe glas auf einmal essen so gern hab ichs.

[psywalker]

skippy erdnussbutter probieren. schmeckt viel besser als alle anderen. am anfang hab ich einen teelöffel pro tag gegessen, mittlerweile könnt ich das halbe glas auf einmal essen so gern hab ichs.

bekomm ich die im 0815-supermarkt?

bearbeitet 3. April 2014 von psYwalkeR

[max092]

merkur hat sie, soweit ich weis.

[rlh33]

merkur hat sie, soweit ich weis.

laut "sheizzn" stimmt das

[Rakete_Drazan]

Hat wer Erfahrung wieviele Tage man nach der letzten Einnahme von Antibiotika man noch nicht voll trainieren sollte?