Laufgewohnheiten der ASB User

[aurinko]

Bei mir wäre das heute 100% ein DNS geworden. 

 

Ihr wart sogar lange auf sub 5:45 laut Hochrechnung. Die Zeit finde ich auch sehr beachtlich. Auf einen anderen Bekannten von mir habt ihr nur 1h verloren. Der ist letztes Jahr im Pitztal aber schon ~1:30 am HM gelaufen und heuer eigentlich noch schneller. 

[Diamondback]

aurinko schrieb vor einer Stunde:

Bei mir wäre das heute 100% ein DNS geworden. 

 

Ihr wart sogar lange auf sub 5:45 laut Hochrechnung. Die Zeit finde ich auch sehr beachtlich. Auf einen anderen Bekannten von mir habt ihr nur 1h verloren. Der ist letztes Jahr im Pitztal aber schon ~1:30 am HM gelaufen und heuer eigentlich noch schneller. 

Ich glaub wenn wir nicht drinnen geschlafen hätten, wären wir auch daheim geblieben.... Aber 2 Kollegen sind schon in der Nacht bei 60er gestartet, da war für uns dann Aufgabe auch keine Option mehr..... 

Bis 2 Minuten vor dem Start wars sogar trocken - dann nie mehr.... Nach dem 5. Mal im gatsch versinken war einem dann eh auch schon alles egal. Und den Schnee haben alle schon nur noch mit Humor genommen 

Schneller wär am Ende nicht drinnen gewesen, die letzten 5-6km waren quasi wirklich all out - eigentlich war ich am taschachhaus komplett am Ende, da war der Kreislauf und die beine fertig, der Rest und vor allem die 6h war dann rein der kopf

 

bearbeitet 2. August von Diamondback

[Diamondback]

Ich bin behindert 

Grad karwendelmarsch angemeldet.... 

Und Anfang November in slowenien für einen 35k trail 

[aurinko]

Warum machst sowas? 

[Diamondback]

aurinko schrieb vor 12 Minuten:

Warum machst sowas? 

Ja genau... 

Ich schiebs auf gruppendruck

[limerskin]

Scho lang nix mehr gepostet 

 

Ich Kämpfe immer noch mit "der leiste" 

Ist aber die hüfte, Anfang September hab ich mal MR

 

Dafür letzen beim 10k stadtlauf in Wilhelmsburg unter 51 Minuten geblieben

Nächste woche geht's zur spartan Beast em nach Lathi, Strecke an und für sich ok mit unter 600hm - dafür geht's gleich zu Start eine Skisprungpiste hoch 😅😅

[aurinko]

limerskin schrieb vor 13 Stunden:

Nächste woche geht's zur spartan Beast em nach Lathi, Strecke an und für sich ok mit unter 600hm - dafür geht's gleich zu Start eine Skisprungpiste hoch 😅😅

Ich habe mir die Strecke mal angeschaut, die ist wirklich easy zu laufen und vor allem traumhaft schön. Bin da letzten Herbst 2x langgelaufen. 

Schanze dürfte aber nur die K70 sein, die ist nicht ganz so schlimm wie die Große. Wenn es nicht überhaupt nebenbei hoch geht.

[limerskin]

aurinko schrieb vor 3 Minuten:

Ich habe mir die Strecke mal angeschaut, die ist wirklich easy zu laufen und vor allem traumhaft schön. Bin da letzten Herbst 2x langgelaufen. 

Schanze dürfte aber nur die K70 sein, die ist nicht ganz so schlimm wie die Große. Wenn es nicht überhaupt nebenbei hoch geht.

Ich bin schon gespannt - ist das letzte größere Event vor dem iron viking in Amsterdam mit 42km, dazwischen nur mehr 12km Mürzathlon 

 

Ich denke auch, was ich bisher gesehen habe ist Schanze nicht so wie steil wie der erzberg vertical Sprint - we will see 

[Joke]

Jemand Erfahrungen mit Plantarfaszitis/Fersensporn?

Begonnen hats schon im Frühjahr, dann um Ostern herum besonders schlimm (daran erinnere ich mich halt). Darauf 3 Monate nimma laufen gegangen inkl Physio gemacht. Mache auch immer fleißig Dehnübungen seither. Jetzt hab ich wieder begonnen zu laufen weils besser wird, die ersten 2mal wars super - eine Woche später dann ein 3.Mal gelaufen - da wars dann am Abend schon wieder etwas zacher.

Das Einzige das mich optimistisch stimmt ist, dass ich irgendwo gelesen habe dass das Ganze - egal wie oder ob man irgendwas macht - innerhalb eines Jahres von selber verschwinden soll bei den meisten  

[Flana]

Joke schrieb am 20.8.2025 um 07:28 :

Das Einzige das mich optimistisch stimmt ist, dass ich irgendwo gelesen habe dass das Ganze - egal wie oder ob man irgendwas macht - innerhalb eines Jahres von selber verschwinden soll bei den meisten  

Selber gottseidank nicht, aber irritieren tut mich dein letzter Absatz (auch wenns mich natürlich freuen würde) .. Hab im Bekanntenkreis einen bekannten Fall und bei dem hat es in einer OP geendet.  Toitoitoi!

[Joke]

Flana schrieb vor 23 Minuten:

Selber gottseidank nicht, aber irritieren tut mich dein letzter Absatz (auch wenns mich natürlich freuen würde) .. Hab im Bekanntenkreis einen bekannten Fall und bei dem hat es in einer OP geendet.  Toitoitoi!

Danke! Jep, ich hab bei wikipedia nachgelesen, da stehen unter anderem folgende Absätze:

Plantarfasziitis ist selbstlimitierend und verbessert sich normalerweise innerhalb eines Jahres unabhängig von der Behandlungsweise.

Etwa 1 Prozent aller Patienten leiden auch nach einem Jahr Behandlung unter den Symptomen einer Plantarfasziitis und werden deswegen zur Chirurgie überwiesen.

 

 

es ist eh auszuhalten bei mir im Prinzip. Nur das regelmäßige Laufen gehen fehlt mir a bissl, bin eh viel zu fett