Night Run 2010

[antisymmetric]

ha,ich fang am montag mit trainingsplan an und gecoacht vom coach,der frau niedereder entdeckt hat

[Silberschweif]

erstes 10km training, ~54min.

Ich brauch für 5 km knapp über 30 Minuten

Naja, früher war ich auch nicht fitter.

Vielleicht nehmen wieder so knapp zehn Leute ausm Büro daran teil. Da darf ich dann natürlich auch nicht fehlen. Muss ja jemand Letzter werden

[Bretwalda]

Hui grad entdeckt.

Mah, das kann ja heiter werden. Ich bin beim Business- und beim Nightrun angemeldet, aber seit meinem letztjährigen Wien Halbmarathon keinen Meter mehr gelaufen und jetzt hab ich festgestellt, dass das schon nächste Woche angeht. Das kann ja heiter werden.

Werd heut mal nach der Arbeit anfangen.

bearbeitet 16. September 2010 von Bretwalda

[j.d.]

nächsten sa ist schon der bisamberger nightrun über 10km, meine zeit ist aber noch ausbaufähig, unter 45min will ich auf jeden fall laufen

[Fuxxl]

ich lauf auch /(zwangsweise) beim nightrun mit, aber da ich von solchen Zeiten wie ihr sie habt nur träumen kann, werde ich inkognito bleiben

[cockney]

ich lauf auch /(zwangsweise) beim nightrun mit, aber da ich von solchen Zeiten wie ihr sie habt nur träumen kann, werde ich inkognito bleiben

Tzz, Feigling

[DerOnkel]

wirds a ASB wertung geben?

hätt an vorschlag:

der schnellste zahlt ka bier; der zweite zahlt dem schnellsten a bier; der dritte zahlt dem zweiten und dem ersten a bier, usw.

[j.d.]

wirds a ASB wertung geben?

hätt an vorschlag:

der schnellste zahlt ka bier; der zweite zahlt dem schnellsten a bier; der dritte zahlt dem zweiten und dem ersten a bier, usw.

das gilt

die edith fragt noch wielange du derzeit für die 5km brauchst?

bearbeitet 16. September 2010 von j.d.

[cockney]

wirds a ASB wertung geben?

hätt an vorschlag:

der schnellste zahlt ka bier; der zweite zahlt dem schnellsten a bier; der dritte zahlt dem zweiten und dem ersten a bier, usw.

[x] Dafür!

Ich hoff ihr seits auch so trainingsfaul wie ich

[DerOnkel]

das gilt

die edith fragt noch wielange du derzeit für die 5km brauchst?

letzte zeit war knapp über 20min...aber noch ausbaufähig

[Fuxxl]

Tzz, Feigling

internetheld halt

[j.d.]

letzte zeit war knapp über 20min...aber noch ausbaufähig

ausgezeichnet, mein ziel ist auch unter 20 minuten zu bleiben, top die wette gilt!

[cockney]

Ich hoffe es ist nicht zufällig der ein oder andere Kenianer im ASB registriert

[Bretwalda]

22:20 sinds geworden mit Muskelkater. Naja...

[antisymmetric]

boah, mir wird keiner ein bier zahlen, weil hinter mir is keiner mehr