Wie vorbereiten auf Night Run?


nohood

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Banklwärmer

Nachdem ich jetzt verletzungsbedingt doch eine längere Phase hatte, in welcher ich denn wirklich kaum gelaufen bin und auch wirklich wenig Sport betrieben habe, muss ich sagen ich möchte total gerne wieder am night Run am Linzer Flughafen teilnehmen. Das habe ich mir mit August als denn Ziel gesetzt und bin langsam wieder dabei etwas laufen zu starten, wie würdet ihr euch denn vorbereiten? Denkt ihr denn es ist noch genügend Zeit'? Ich trainiere so momentan alle 3-4 Tage und fange mit wirklich kleinen Streckenteilen an.

Wer hat denn Erfahrung am Nightrun, schon mal gemacht?

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Gast
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