Hallo,
Zink nehme ich auch regelmäßig und noch Magnesium, das schaffe ich bis jetzt noch nicht über meine Ernährung ausreichend zu mir zu nehmen!
Apropos Schitour, ich habe vor diesen Winter auch damit zu starten und versuche auch mein Training in diese Richtung zu beginnen. Gibt es hier ein paar Tipps?
Liebe Grüße,
Ernstie