Zwk

Cool, dass du so kurz vorm Lauf noch so anstrengende Trainingsläufe durchziehst. Bei mir ist die Sorge da schon zu groß, dass ich die schweren Beine dann nimmer loswerde. In der Infomail von gestern steht nun eh, dass von einer Spikepflicht auszugehen ist und zu wasserfesten Schuhen bzw Wechselsocken geraten wird. Zach ist das!

Weder Tiroler noch kenn ich die Strecke. Nur das Streckenprofil. Bis KM 30 müssts gehen denk ich. Danach wirds eine mentale Angelegenheit. Hab im letzten Monat jedenfalls viele Riegel und Gels während dem Laufen verdrückt (gefühlt mehr gegessen als gelaufen), sodass ich hoffentlich die berühmtberüchtigte "Wall" vermeiden kann. Ich hoff nur, dass die Schneefelder noch wegschmelzen.

Ich werd ebenfalls beim IATF an den Start gehen. K42 steht am Programm. Da ich noch nie länger als 21km am Stück gelaufen bin, will ich die 47km einfach schaffen ohne echtem Zeitlimit. Die Freundin läuft aber nachher noch die K15, also werd ich mich bemühen spätestens um 15:15 anzukommen. Bergauf wird ausnahmslos nur gegangen, in der Ebene und bergab gelaufen. Vorfreude und Anspannung sind auf alle Fälle riesig!