Fitnesstraining

[rostiger nagel]

Also seit 2. Januar mache ich den Dreck bzgl. Ernährung und trainiere 3 Tage die Woche(Fussballverein).

Bin am überlegen ob ich zusätzlich Fitnesscenter gehe. Der Gedanke besteht schon länger da, ich langsam wieder auf mein Idealgewicht kommen möchte.

Wollte fragen ob mir da jemand was empfehlen kann -> wohne in Vösendorf in der nähe von Wien.

Was es kosten würde sollte nicht das Problem sein(wenn alles passt sowieso nicht).

Da ich darin relativ unerfahren bin, wäre wohl ein zusätzlicher Trainer wohl keine schlechte Idee nehme ich mal an oder?

Eine Frage noch:

Also hätte vl. wer noch tipps was Ernährung angeht? Man hat mir zwar gesagt was ich nicht essen sollte aber, wie ich mich am ausgewogensten ernähre hat sie mir nicht wirklich gesagt.

Naja das kommt drauf an, wie du auf dein Idealgewicht kommen willst. Willst du zu oder abnehmen?

abnehmen weil noch mehr gewicht beim laufen brauche ich nicht(tolle winterpause) ..hehe

@Pompfinewra klingt scho nice thx

@rostiger Nagel spassvogel .. und danke klingt auch ned schlecht. Stimmt Mödling warat ned weit weg nur sagt mir die str. momentan nix.

ähm, die altmannsdorfer straße ist in wien

wennst mit dem auto fahrst, solltest in zehn minuten dort sein.

das studio in mödling eröffnet in der nähe vom bahnhof beim bahnschranken, falls dir das was sagt

bearbeitet 12. Februar 2010 von rostiger nagel

[asbo_drinker]

hab mit jahreswechsel begonnen und bin seitdem voll motiviert. 4x die woche geh ich ins fitnesscenter mit dem ziel muskelaufbau/gewichtszunahme. dabei lass ich aber die ausdauer auch nicht aus den augen. in den 6 wochen hab ich ohne nahrungsergänzung bereits 3 kilo zugenommen. freu mich scho jetzt wieder aufs morgige training!

[Relii]

hab mit jahreswechsel begonnen und bin seitdem voll motiviert. 4x die woche geh ich ins fitnesscenter mit dem ziel muskelaufbau/gewichtszunahme. dabei lass ich aber die ausdauer auch nicht aus den augen. in den 6 wochen hab ich ohne nahrungsergänzung bereits 3 kilo zugenommen. freu mich scho jetzt wieder aufs morgige training!

keine ahnung was die drei kilos sein sollen. muskeln aber sicherlich nicht.

[asbo_drinker]

hab mit jahreswechsel begonnen und bin seitdem voll motiviert. 4x die woche geh ich ins fitnesscenter mit dem ziel muskelaufbau/gewichtszunahme. dabei lass ich aber die ausdauer auch nicht aus den augen. in den 6 wochen hab ich ohne nahrungsergänzung bereits 3 kilo zugenommen. freu mich scho jetzt wieder aufs morgige training!

keine ahnung was die drei kilos sein sollen. muskeln aber sicherlich nicht.

wenn nicht muskeln, dann hirn

[GemeindebauGschropp]

hab mit jahreswechsel begonnen und bin seitdem voll motiviert. 4x die woche geh ich ins fitnesscenter mit dem ziel muskelaufbau/gewichtszunahme. dabei lass ich aber die ausdauer auch nicht aus den augen. in den 6 wochen hab ich ohne nahrungsergänzung bereits 3 kilo zugenommen. freu mich scho jetzt wieder aufs morgige training!

Viech

Wo gehst trainiern dicker?

[asbo_drinker]

hab mit jahreswechsel begonnen und bin seitdem voll motiviert. 4x die woche geh ich ins fitnesscenter mit dem ziel muskelaufbau/gewichtszunahme. dabei lass ich aber die ausdauer auch nicht aus den augen. in den 6 wochen hab ich ohne nahrungsergänzung bereits 3 kilo zugenommen. freu mich scho jetzt wieder aufs morgige training!

Viech

Wo gehst trainiern dicker?

haha da brauch i no a bissl^^

mc fit...is glei umd eckn und billig. und für nen anfänger is alles da

[GemeindebauGschropp]

ja bissal noch, paar jahre noch, dann gehts;)

seh ma sich heute?

[asbo_drinker]

ja bissal noch, paar jahre noch, dann gehts;)

seh ma sich heute?

nehm ich stark an. mit welchen treno fahrts ihr?

[rostiger nagel]

gestern das erste mal auf ein probetraining ins mcfit meidling geschaut. hab mir eigentlich nicht allzu viel erwartet und bin umso positiver überrascht worden. sehr große auswahl an geräten vor allem im cardio-bereich, alles sehr schön und sauber eingerichtet, sehr nettes personal und dazu natürlich der unschlagbare preis (€18,90 im monat). einziger nachteil vielleicht, dass der freihantelbereich in einem anderen stockwerk wie die geräte liegt, wodurch das gemeinsame trainieren mit einer freundin, die natürlich mit den hanteln (noch) nicht viel anfangen kann, schwer wird... sonst störts eigentlich nicht wirklich, wenn man gelegentlich ein paar stiegen auf und ab gehen muss

ansonsten kann ich das mcfit wirklich jedem wärmstens empfehlen, der auf der suche nach einer günstigen option ist. sehr viele leute, wie oft behauptet wird, waren - zumindest am samstag nachmittag - auch nicht. im märz wird übrigens auf der mariahilferstraße ein neues mcfit eröffnet.

[Relii]

sehr viele leute, wie oft behauptet wird, waren - zumindest am samstag nachmittag - auch nicht.

na gut, samstag nachmittag ist jetzt nicht unbedingt crunchtime. mo/di abends sind idr wohl die meisten leute, nimmt dann mit fortdauer der woche immer weniger.

[Berni]

Wie sind denn dzt. so die Preise? Wie genau wird das gerechnet, also Stunden? Bin leider absoluter Neuling auf diesem Gebiet.

Mach nämlich eine Physiotherapie aufgrund meiner Rückenschmerzen. Meine Hausärztin meinte ich sollte nachher zwecks Muskelaufbau in ein Fitnesscenter gehen.

[moasta]

dann geh doch bitte in eins und erkundig dich bzw mach ein probetraining dort. kein wiener wird dir die preise für ein fitnessstudio im raum linz sagen können. nicht mal ich als rieder kann das. und von den linzern weiß ich bis jetzt nur den iceman der ein studio besucht!

[GemeindebauGschropp]

Ich würd einfach ein Probetraining machen, UNBEDINGT mit Trainer. Vorallem wenn du Rückenprobleme hast und das wegen deinem Rücken machen sollst. GRÖßTE Vorsicht. Da kann viel schief gehen. Und geh am Anfang nicht in irgendein billiges Studio, sondern z.B. ein Holmesplace oder etwas teureres, wo die Trainer gut ausgebildet sind.

[SheikMohammedbinrashidalmaktoum]

Hat jemand Erfahrung mit Stars Fitness am Rennweg gemacht?

[Tabasco]

gestern das erste mal auf ein probetraining ins mcfit meidling geschaut. hab mir eigentlich nicht allzu viel erwartet und bin umso positiver überrascht worden. sehr große auswahl an geräten vor allem im cardio-bereich, alles sehr schön und sauber eingerichtet, sehr nettes personal und dazu natürlich der unschlagbare preis (€18,90 im monat). einziger nachteil vielleicht, dass der freihantelbereich in einem anderen stockwerk wie die geräte liegt, wodurch das gemeinsame trainieren mit einer freundin, die natürlich mit den hanteln (noch) nicht viel anfangen kann, schwer wird... sonst störts eigentlich nicht wirklich, wenn man gelegentlich ein paar stiegen auf und ab gehen muss

ansonsten kann ich das mcfit wirklich jedem wärmstens empfehlen, der auf der suche nach einer günstigen option ist. sehr viele leute, wie oft behauptet wird, waren - zumindest am samstag nachmittag - auch nicht. im märz wird übrigens auf der mariahilferstraße ein neues mcfit eröffnet.

Finde das Personal hingegen nicht so berauschend. Speziell der Studioleiter ist ziemlich merkwürdig.

Zu den Stoßzeiten ist leider ziemlich volles Haus, was noch kein Problem darstellen würde, aber die Leute, die dann teilweise dort sind...Auwei...