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quaiz

Spiele in der Hitze

7 Beiträge in diesem Thema

heute steht bei mir wieder eine hitzeschlacht an.

das spiel beginnt zwar erst um 17.00 aber 30°C sind immer noch sehr viel.

am donnerstag hatte ich richtige atemprobleme beim spiel das ist mir noch nie passiert.

gibt es irgendwelche tipps von euch wie man die hitze möglichst unbeschadet 90minuten übersteht ?

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heute steht bei mir wieder eine hitzeschlacht an.

das spiel beginnt zwar erst um 17.00 aber 30°C sind immer noch sehr viel.

am donnerstag hatte ich richtige atemprobleme beim spiel das ist mir noch nie passiert.

gibt es irgendwelche tipps von euch wie man die hitze möglichst unbeschadet 90minuten übersteht ?

Kübel am Spielfeldrand...

Ich habe Mittwoch (U18) Donnerstag (U23-Nachtrag) heute (U23), morgen frei und Dienstag U 17

ein Kübel Wasser und ausreichend zu trinken an sonsten gibts da nicht viel ;) außer du minderst deine leistung :finger:

Und vor dem Match auch schon gut 2 Liter wasser trinken.. aber net alles auf einmal sondern schon 2 h vor matchbeginn anfangen hilft auch sehr :) und nein man hat dann keinen wasserbauch (:

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Wasserkübel ist der größte Blödsinn.

Kurzzeitig ist man abgekühlt und danach wird einem noch heißer.

Mein Tipp: Viel trinken, in der Halbzeit mit kaltem Wasser das Gesicht waschen und abtrocknen und die Hitze während dem Match genießen. Es geht allen 22 Mann so.

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Wasserkübel ist der größte Blödsinn.

Kurzzeitig ist man abgekühlt und danach wird einem noch heißer.

Mein Tipp: Viel trinken, in der Halbzeit mit kaltem Wasser das Gesicht waschen und abtrocknen und die Hitze während dem Match genießen. Es geht allen 22 Mann so.

Naja allzu viel trinken ist aber a net gerade das Beste, ich finde man hat dann einen ''Waserbauch'' und kann dann net mer rennen.

Das mit den Wasserkübel ist net schlecht, am Rücken ist es am angenehmsten :yes:

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